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腎虛怎么辦調理

男, 64歲

2020-08-11 1327次

病情描述:

腎虛怎么辦調理

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虛可以服用藥物,飲食起居,運動鍛煉,針灸等方法來調理。要注意節(jié)制性生活,多運動鍛煉來增強體質,并且可以通過調理飲食來補腎,不吃辛辣,刺激,生冷,冰涼食物,多吃黑色食物,多吃山藥,南瓜,豆制品,粳米等食物,如果渾身乏力沒精神,睡覺多,且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補,因為成份中有補腎的巴戟子等。注意:在服用方法上,飯前服用效果更好,請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。

意見建議:

建議不要盲目用藥,要在醫(yī)生指導下定時定量服用,工作學習不要壓力過大,調整心情,保證身體新陳代謝,有利于健康。

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