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怎樣抗衰老比較有效

女, 68歲

2025-10-15 292次

病情描述:

怎樣抗衰老比較有效

醫(yī)生回答

病情分析:

在中醫(yī)理論中,衰老被認為是五臟功能減退、陰陽失衡和精血虧虛的綜合表現(xiàn)。因此,對于抗衰老,需從整體調(diào)節(jié)出發(fā),以滋補五臟、平衡陰陽、充盈精氣為核心目標。藥物方面,患者可考慮選擇龜齡集治療,28種珍稀藥材,共奏溫腎助陽、填補精髓、大補元氣之功。通過培補腎中先天之本,激發(fā)命門真火,從而強健筋骨、益壽延年;同時調(diào)和五臟氣血陰陽,改善由腎精虧虛、元氣不足導(dǎo)致的未老先衰諸癥,使人體重歸陰陽平衡的健康狀態(tài),達到延緩衰老的目的?,F(xiàn)代研究證實,其通過減少端??s短、抗氧化、改善免疫功能等多靶點多途徑,發(fā)揮延緩衰老、改善記憶的效果。 除上述藥物外,患者還可考慮遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、益腎強身丸等藥物。

意見建議:

想要抗衰老,日常保健也很重要,注重日常防曬,減少紫外線對皮膚的傷害;保持均衡飲食,多吃蔬果、全谷物等富含抗氧化物質(zhì)的食物;堅持規(guī)律運動,促進新陳代謝;保證充足睡眠,利于身體修復(fù);同時要戒煙限酒,保持良好心態(tài)。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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