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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤(rùn)，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢(xún)醫(yī)生。輕度脂肪肝通過(guò)運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4250次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因?yàn)楹染埔鸬囊獓?yán)格戒酒，如果是飲食導(dǎo)致的，要通過(guò)積極鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)達(dá)到適量的運(yùn)動(dòng)。以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，還要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，不要進(jìn)食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習(xí)慣方面，應(yīng)該堅(jiān)持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類(lèi)碳水化合物的攝入。五、謹(jǐn)慎使用各種藥物，必要時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:22
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2026次

• 得了脂肪肝要注意什么
  得了脂肪肝建議患者，在平時(shí)要針對(duì)病因以及綜合治療，肝內(nèi)病變?cè)龠M(jìn)一步演變?yōu)楦斡不郧笆强梢缘玫侥孓D(zhuǎn)的。建議在平時(shí)飲食方面要清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜、奶、蛋、豆制品、魚(yú)類(lèi)、玉米等清淡飲食，宜進(jìn)食細(xì)軟易消化的食物和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有礦物質(zhì)以及維生素豐富的食物，例如海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子類(lèi)的食物，忌過(guò)食一些甜的和辛辣刺激性的食品，并且要積極鍛煉，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證睡眠的質(zhì)量。同時(shí)要多吃青菜、水果、富含纖維素的食物，并且建議患者可以跑步和打太極，并且建議患者在平時(shí)要按時(shí)作息按時(shí)飲食并且按時(shí)排便，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1224次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  得了脂肪肝一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)橹靖沃饕怯捎诜逝衷斐?，大部分患者血脂?huì)升高，平常要養(yǎng)成低脂飲食，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳舞，打球，游泳等等，這些活動(dòng)都有利于肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝。平常也要多吃一些富含維生素類(lèi)的食物，這有利于脂肪肝的修復(fù)，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，平常要定期到肝病科進(jìn)行就診，可以檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予抗炎保肝藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-10 2223次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  病情分析：要注意控制體重，千萬(wàn)不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，長(zhǎng)期的飲酒很容易造成酒精性脂肪肝，形成主要是由于酒精會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞線粒體損傷，如果出現(xiàn)脂肪肝，就需要及時(shí)的管理和控制。意見(jiàn)建議：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，要多吃清淡的食物。要經(jīng)常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣有利于脂肪肝的改善，平常還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，不要加班?/div>

  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 901次

• 脂肪肝要注意什么
  病情分析：脂肪肝是我國(guó)的第二大肝病，發(fā)病率不斷升高，并且呈年輕化。肥胖、飲酒、服用藥物以及快速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良等都是導(dǎo)致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，適度運(yùn)動(dòng)同時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行保肝治療。意見(jiàn)建議：如果有脂肪肝的情況要找出病因，采取合理的方法進(jìn)行治療。如果是長(zhǎng)期大量飲酒應(yīng)該戒酒，如果是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩屬于胖所導(dǎo)致的，就應(yīng)該控制飲食，使體重恢復(fù)正常。平時(shí)要多吃青菜，水果以及富含纖維素的食物。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-01 2402次

• 輕微脂肪肝要注意什么
  脂肪肝是由各種原因引起的，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，通常脂肪肝含量超過(guò)肝臟重量的5%~10%，可視為是輕度的脂肪肝。通常是由于肥胖，飲酒，糖尿病，中毒，高脂血癥以及肝炎所引起的，患者會(huì)表現(xiàn)為食欲不振，乏力，厭油，腹脹，肝區(qū)隱痛等癥狀。可以通過(guò)B超檢查以及肝功能各項(xiàng)指標(biāo)檢查，來(lái)明確診斷。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-12 3763次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下幾個(gè)方面：首先是不能吃太油膩的食物，要做到低脂低糖飲食，避免吃那些肥肉。一定要積極的控制體重，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，因?yàn)榉逝中椭靖问亲顬槌Ｒ?jiàn)的一種類(lèi)型，這跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加強(qiáng)體
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 148次