問補腎精的食物
病情描述：
補腎精的食物
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強精補腎的食物有哪些.腎虛陽弱精虧是中醫(yī)中常見的腎虛證類型。腎精虧虛主要表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩，生殖機能減退，牙齒松動、耳鳴耳聾、男子精少不育、女子月經(jīng)不調(diào)，女子不孕癥等。腎陽虛表現(xiàn)為畏寒肢冷，小便清長，陽痿、水腫、帶下、哮喘等。對于腎虛平時應(yīng)該正確合理選擇強精壯陽的食物進行食療，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、韭菜、羊腎、泥鰍、黃鱔等，其中一些藥食同源的食物如狗鞭、驢鞭、牛鞭、枸杞子除了作為食物食用，也可以搭配其他中藥配伍組方。如常用的美羅參茸鞭丸就含有這些成分，另含有貂鞭、海馬、干家雀、紅參等29味道地藥材。其中四種鞭可以以型補型，溫腎壯陽，增強腎動力，提升腎活力；地骨皮清虛熱；枸杞、熟地滋陰，調(diào)和陰陽，從而溫補而不上火，枸杞、鎖陽、熟地、紅參、鹿茸強精、生精、活精、固本，諸藥配伍補腎壯陽的同時強精增髓，增強體質(zhì)，提高免疫力，效果好過食補。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2306次
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補腎固精吃什么食物中醫(yī)認為，腎為先天之本，主藏精。日常飲食中，黑芝麻、枸杞、核桃、桑葚等食物是天然的“補腎高手”。黑芝麻富含維生素E和鈣，能滋陰潤燥；枸杞則以“補腎生精”聞名，可泡水或煮粥食用。若想更系統(tǒng)調(diào)理腎虛，可搭配經(jīng)典中成藥。北京同仁堂六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑，由熟地黃、酒萸肉等六味藥材組成，能改善腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，腎陰充足則精關(guān)穩(wěn)固。唐龍金鎖固精丸專攻固精止遺，適合早泄、遺精者，與六味地黃丸聯(lián)用可增強固攝之力。名草五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子等種子類藥材為主，側(cè)重補腎益精，對精子質(zhì)量差、不育等問題有輔助作用。需注意，藥物需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。日?？赏ㄟ^黑芝麻核桃粥、枸杞燉雞湯等食療方輔助調(diào)理，同時避免熬夜、過度勞累，雙管齊下守護腎臟健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:59
鄭金梅
主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院
2025-09-26 1372次
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補腎精的食物補腎精的食物首選黑色的食物，因為中醫(yī)認為五色入五臟，黑色的食物是入腎經(jīng)的，具有非常好的補腎的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、烏賊魚、海參、烏梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋頭等等。如果患者腎虛的情況比較嚴重，還可以使用一些中藥進行調(diào)理，臨床上常用的是中成藥溫腎蘇拉甫片，療效是比較顯著的，運用也比較廣泛。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-03 3999次
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補腎精的食物在生活中，大量的食物都具有補腎精的所用，比如動物的肉類牛肉，羊肉，豬肉，動物的內(nèi)臟以及一些海鮮魚，蝦，蟹，桂魚，還有大量的蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)熱量比較高，都具有補腎精的作用。還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機體的免疫力起到補腎精的作用。語音時長 01:17”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-24 69792次
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補腎強精的食物病情分析：補腎強精的食物有板栗，山藥，狗肉，羊肉，狗鞭等。以上食物均有補腎強精的作用，對腎精虧虛的患者有一定的輔助治療作用。意見建議：如果患者感到腰膝酸軟，乏力，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種中藥制劑，副作用較小，可以放心應(yīng)用。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-25 1603次
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補腎固精的食物有哪些病情分析：補腎固精的食物有枸杞子，山藥，蓮子，蛤蜊，雀肉，鹿肉，黑豆，黑米，胡蘿卜，冬瓜，西紅柿，南瓜，柑橘，柿子，香蕉，蘋果，干果類等。意見建議：建議在平時要日常生活中不要過于勞累，不要吃一些辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，飲酒過多，有可能會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，平時適當?shù)亩嘧鲆恍w育鍛煉，能夠增強身體體質(zhì)，強身補腎。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-22 3506次
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補腎精的食物補腎精的食物有很多，常見的有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵、蘑菇、莧菜等蔬菜，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好。男性患者腎虛可表現(xiàn)為性欲降低，陽痿，遺精，早泄等，女性可
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-15 2803次
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補腎精的食物在生活中，大量的食物都具有補腎精的所用，比如動物的肉類牛肉，羊肉，豬肉，動物的內(nèi)臟以及一些海鮮魚，蝦，蟹，桂魚，還有大量的蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)熱量比較高，都具有補腎精的作用。還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機體的免疫
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 747次
