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斷奶下垂怎么辦

女, 30歲

2019-02-26 2049次

病情描述:

斷奶下垂怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期斷奶后乳房松弛,都會下垂的,首先要佩戴合適的胸罩,再就是對乳房進行按摩和胸部訓練。

意見建議:

從飲食上調(diào)整,多吃蔬菜和高蛋白食物,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃含鈣和含鋅豐富的食物,均衡營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,加強體育鍛煉,過段時間還會恢復一些的。

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