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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10717次

• 痛風(fēng)吃什么蔬菜

  其實(shí)我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對(duì)高一些，稍微高一點(diǎn)，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 63969次

• 痤瘡吃什么好
  痤瘡的患者，在平時(shí)的日常生活中飲食是非常重要的，對(duì)于痤瘡應(yīng)該吃什么好，大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該多吃一些富含有維生素a的食物，維生素a對(duì)于痤瘡有較好的緩解作用，因此含有維生素a的食物也是對(duì)于痤瘡有較好的治療作用。在平時(shí)的日常生活中可以選擇胡蘿卜、菠菜、牛奶或者是金針菇以及其它的菌類，對(duì)于這類食物都是含有豐富的維生素a。第二，可以選擇含有維生素b2或者是維生素b6的食物，在平時(shí)的日常生活中，這類食物也是比較多見的，比如牛奶和菠菜中。還有維生素b2，另外一些蛋類或者是一些粗糧，綠葉的蔬菜都是含有維生素b2以及維生素b6，對(duì)于痤瘡的緩解，都是有較好的作用。第三，可以選擇一些富含有鋅的食物，因?yàn)殇\能夠緩解痤瘡繼續(xù)進(jìn)展，這類食物在平時(shí)的日常生活中也是比較常見的，像綠葉蔬菜及各種蛋類或者是堅(jiān)果類的一些水果，包括西瓜或者是一些瓜類的蔬菜，包括西紅柿、黃瓜、冬瓜、苦瓜等等，對(duì)于痤瘡都是有較好的緩解作用，所以以上食物是痤瘡患者應(yīng)該選擇的，并且有較好的緩解作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:06”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-28 10103次

• 痔瘡吃什么蔬菜好
  痔瘡的患者飲食原則為保證大便軟，且排便時(shí)間控制在三分鐘左右。建議患者多進(jìn)食粗纖維的食物，蔬菜和水果，有利于痔瘡的恢復(fù)。尚未患有痔瘡者多進(jìn)食該蔬菜，可預(yù)防痔瘡的發(fā)生。生活中可進(jìn)食莖葉類蔬菜，比如芹菜，韭菜，油菜，菠菜，白菜等。該類的蔬菜維生素含量比瓜果類蔬菜更高，同時(shí)建議增加其他食品，如粗全麥面包等，粗纖維的食物，粗糧的攝入量有利于身體的健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 4440次

• 痤瘡吃什么好
  第一可以多吃一些核桃，核桃中含有豐富的鋅，對(duì)于突然的恢復(fù)是有好處的；第二要多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的維生素a能夠抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊的過度角化，減少痤瘡的發(fā)生；第三可以多吃一些兔肉，兔肉性寒涼，能夠清熱生津潤(rùn)澤，能夠促進(jìn)痤瘡的痊愈；第四要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-21 1604次

• 痛經(jīng)吃什么蔬菜好
  病情分析：痛經(jīng)的女性可以吃含有維生素B?的食物，維生素E、鋅元素、鈣元素的青菜。如菜花、胡蘿卜、菠菜、南瓜、大豆等。這些蔬菜能緩解緊張情緒，緩解痛經(jīng)很有幫助，并且有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。意見建議：建議痛經(jīng)女性多吃溫性食物，少吃寒涼食物，如西瓜、冬瓜、綠豆芽、萵筍等。忌食咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因食物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-10 1505次

• 痤瘡吃什么好
  痤瘡患者的飲食應(yīng)以清淡、均衡為主，多攝取有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)新陳代謝的食物。五谷雜糧如紅豆、黑米等能調(diào)節(jié)身體機(jī)能；綠葉蔬菜和其他蔬菜，如小白菜、茄子，富含維生素和膳食纖維，有助于排毒；水果中的蘋果、香蕉等則富含維生素，可調(diào)節(jié)汗腺分泌。此外
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 痤瘡吃什么好
  痤瘡的患者，在平時(shí)的日常生活中飲食是非常重要的，對(duì)于痤瘡應(yīng)該吃什么好，大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該多吃一些富含有維生素a的食物，維生素a對(duì)于痤瘡有較好的緩解作用，因此含有維生素a的食物也是對(duì)于痤瘡有較好的治療作用。在平時(shí)的日常生活中可以選擇胡蘿卜、菠菜、牛奶或者是金針菇以及其它的菌類，對(duì)于這類食物
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 146次