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• 男人吃什么東西最補(bǔ)腎

  男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現(xiàn)最主要的，特征性的表現(xiàn)就是陽痿早泄，性功能下降，再一個(gè)就是男性的不孕不育，這兩個(gè)表現(xiàn)，我們吃什么最補(bǔ)腎呢，這個(gè)地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補(bǔ)腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關(guān)系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產(chǎn)品，它里面的含蛋白質(zhì)，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個(gè)蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補(bǔ)腎作用。第二個(gè)就是精子當(dāng)中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質(zhì)，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補(bǔ)充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動(dòng)物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當(dāng)中，它含的鋅比較高，可以起到一個(gè)補(bǔ)腎的作用，因此這個(gè)男性的補(bǔ)腎，它是一個(gè)綜合的補(bǔ)充，不是補(bǔ)充一個(gè)食物。

  

  02:24
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 155065次

• 嘌呤是什么東西？

  嘌呤，其實(shí)是我們身體內(nèi)所存在的有機(jī)的一種化合物。嘌呤在我們體內(nèi)往往是一種叫嘌呤核苷酸的形式，存在于我們的體內(nèi)。它在我們體內(nèi)被氧化以后，最終代謝成為尿酸，所以它是一個(gè)尿酸的前提。低嘌呤飲食，我們的嘌呤轉(zhuǎn)化成尿酸就會(huì)更低一些，所以我們要低嘌呤的飲食。含嘌呤比較高的食物，包括一些海鮮、紅肉、濃肉湯，這些都是含嘌呤比較高的食物。所以，在痛風(fēng)的病人里面，盡量減少嘌呤的攝入，有利于痛風(fēng)的恢復(fù)。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 48180次

• 什么東西可以降血壓
  高血壓患者平常主要是靠藥物進(jìn)行控制血壓，在生活飲食上也可以借助一些食物進(jìn)行輔助的降壓治療。第一，亞麻籽，亞麻籽它含有豐富的不飽和脂肪酸，可以緩解動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓患者舒張壓及收縮壓，一般多會(huì)有明顯的下降，每日攝取30克亞麻籽，就可以使收縮壓下降15毫米汞柱。第二，就是一些甜菜和蘋果汁，甜菜和蘋果汁都含有豐富的一氧化氮，有擴(kuò)張動(dòng)脈，降低血壓，改善心血管功能的作用，可以嘗試著自己做胡蘿卜汁，蘋果汁，生姜汁，甜菜汁治療高血壓。第三，就是蔬菜汁，新鮮的蔬菜汁含有豐富的維生素和微量元素，有軟化血管，改善血管彈性的作用，有利于血壓的下降。第四，西梅，還有藍(lán)莓，這兩種水果它可以顯著的降低血壓和低密度脂蛋白，是比較好的降壓的食物之一。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-19 13587次

• 什么東西最補(bǔ)心臟
  最補(bǔ)心臟的東西包括魚類、芹菜和海帶。一、魚類，心臟不好的人可以多吃魚類食物，尤其是哇魚、青魚和長(zhǎng)善金槍魚之類含脂肪較多的魚，每周至少吃2次，這些魚富含豐富的鈣質(zhì)、煙酸和脂肪酸，有效成分均能夠預(yù)防一系列心臟病，同時(shí)也能夠強(qiáng)壯我們的心臟，吃魚的同時(shí)要限制玉米油，葵花籽油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。二、芹菜，心臟不好，可以吃些芹菜，患有心臟病的患者多半都是心血管功能受到不同程度的損傷，因此心臟不好的人，應(yīng)該特別注意保護(hù)心血管健康，日常多吃一些芹菜，芹菜中的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物，能夠降低心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)性。三、海帶，患有心臟病的患者，平時(shí)在生活飲食中可以多吃一些海帶同樣具有很好的保護(hù)心臟功能，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸吸收、分解、運(yùn)用，因此經(jīng)常食用能夠加速有害物質(zhì)，比如膽固醇的排出，可以有效的保護(hù)心臟血管功能，從而根本上起到治療心臟病的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:01”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-09-23 83912次

• 什么東西可以降血壓
  可以最有效的控制血壓的當(dāng)然是降壓藥物。一些特定的食物也可以起到降壓的作用，比如說芹菜，洋蔥，醋，海帶，黑木耳，可以起到降低血脂，預(yù)防血栓，輔助控制血壓的作用。另外還有羅布麻茶，可以有效的降低血壓血脂。另外五谷雜糧，比如說黃豆，玉米，黑米，黑豆，綠豆，薏米，蕎麥，也有一定的降壓作用。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-11 3303次

• 什么東西最降血糖
  首先我們要知道血糖過高會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的危害，高血糖雖然可以服用中藥，但也是可以通過飲食的方法來降血糖的。在我們的日常生活中，有很多的天然食物能夠起到降低血糖的作用，比如黃瓜、桑葉茶、番石榴茶、南瓜、大蒜、苦瓜等，都有降糖的效果，我們只要控制好飲食，是沒有什么大問題的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2501次

• 什么東西降血壓
  高血壓是現(xiàn)代社會(huì)的常見病，嚴(yán)重威脅著人們的健康。有效降低高血壓，除了改善生活方式外，藥物治療也是關(guān)鍵。多種降壓藥物能有效控制血壓，如利尿劑、β受體阻滯劑、ACE抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑和鈣通道阻滯劑。1、利尿劑利尿劑通過增加尿液排泄，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 高血壓吃什么東西降血壓
  高血壓患者在日常飲食中，可以通過合理選擇食物來輔助降低血壓。多攝入富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的食物，以及含有豐富纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，對(duì)控制血壓有積極作用。1、富含礦物質(zhì)的食物高血壓患者應(yīng)多食用富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的食物。如綠葉蔬菜（菠菜、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次