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問(wèn)為什么跑步身上不出汗怎么回事

女, 50歲

2020-02-23 5408次

病情描述:

為什么跑步身上不出汗怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步不出汗可能是跑步的時(shí)間太短,人體產(chǎn)生的熱量比較少,不需要通過(guò)分泌汗液來(lái)散熱,還有可能是個(gè)人體質(zhì)的原因,也有可能是汗腺不發(fā)達(dá)的造成的問(wèn)題。

意見(jiàn)建議:

建議堅(jiān)持每天跑步半小時(shí)以上,跑步期間要及時(shí)補(bǔ)充身體地方水分,防止身體脫水。在平時(shí)飲食要清淡,戒煙戒酒,科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

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