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平時(shí)怎么壯陽(yáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)

女, 25歲

2020-11-26 1637次

病情描述:

平時(shí)怎么壯陽(yáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)

醫(yī)生回答

病情分析:

平時(shí)可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎壯陽(yáng),一,飲食可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物,如韭菜,海參,干貝,牡蠣,羊肉,狗鞭等,以上食物有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。二,運(yùn)動(dòng),平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,騎單車,跑步等,可以起到健腎的作用。

意見建議:

如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎陽(yáng)虛的癥狀較嚴(yán)重,想要在食療及運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。

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