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骨折了吃什么水果好

女, 52歲

2021-01-21 1106次

病情描述:

骨折了吃什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折初期需要臥床休息,活動(dòng)量少,很容易導(dǎo)致便秘,可以吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、柚子、西瓜、葡萄等富含維生素又具有通便潤(rùn)腸效果的水果。可根據(jù)季節(jié)選擇時(shí)令水果。糖尿病患者注意避免過多食用含糖量高的水果。

意見建議:

骨折患者飲食沒有太多禁忌,避免辛辣刺激性食物,禁煙酒就可以,大部分水果都可以吃。初期建議清淡宜消化食物,恢復(fù)期可以多吃蛋白含量高及高鈣食物如瘦肉、純奶、酸奶、豆腐、魚蝦等。適當(dāng)曬太陽(yáng),促進(jìn)加強(qiáng)維生素D的生成,促進(jìn)鈣質(zhì)的骨質(zhì)沉積,促進(jìn)骨折愈合。

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