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吃什么可以預防中風

男, 46歲

2020-06-13 633次

病情描述:

吃什么可以預防中風

醫(yī)生回答

病情分析:

中風多因氣血虧虛,心、肝、腎三臟失調,飲酒飽食或外邪侵襲等觸發(fā),高血壓、高血脂患者是高危人群,所以飲食宜清淡,減少鹽的攝入量。

意見建議:

飲食上避免酗酒,吃過于油膩的食物,宜吃香蕉、蘋果、梨、葡萄、柚子、火龍果等新鮮的水果,宜吃胡蘿卜、地瓜、菠菜等新鮮蔬菜,宜吃豆制品,各種新鮮魚類等。

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