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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73054次

• 什么是房性心律失常

  房性心律失常指的是心房來(lái)源的心律失常，它主要包括房性的早搏，房性的心動(dòng)過速，這是最常見的類型。房性的早搏，它可以起源點(diǎn)在左心房或者是右心房，在每個(gè)心律失常的病人上面，他起源點(diǎn)的形態(tài)可能都是不一樣的。這個(gè)早搏是指的正常節(jié)律情況下，提前出現(xiàn)的一個(gè)心臟的搏動(dòng)。這個(gè)搏動(dòng)的起源點(diǎn)是在心房，因此在心電圖上，我們可以看到它的形態(tài)，是從心房來(lái)源的起源點(diǎn)的早搏。另一種類型就是房性的心動(dòng)過速，它是持續(xù)的心房起源的早搏，連續(xù)三個(gè)或三個(gè)以上，我們稱之為房性心動(dòng)過速。還有兩種類型的房性心律失常是非常常見的，有時(shí)候治療起來(lái)也是非常棘手的，就是心房的撲動(dòng)和心房的顫動(dòng)，前者我們叫房撲，后者我們簡(jiǎn)稱房顫。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5072次

• 高血壓能去健身房嗎
  高血壓患者是可以去健身房的。但是在去健身房以前，要觀察自己的血壓變化以及其他的一些問題，如果是血壓波動(dòng)比較大，而且有一些頭痛，頭暈等不適的感覺，那么要盡量的休息或者是到醫(yī)院檢查治療，這個(gè)時(shí)候最好就不要再去健身房了。高血壓患者最好是平常積極的治療，然后在生活中注意調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠有效的控制病情的發(fā)展，也有利于患者的身體健康。如果身體控制得比較好，那么每天可以去健身房做一些適合高血壓患者的鍛煉項(xiàng)目，同樣也是能夠起到很好的健身作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-19 1436次

• 健身房可以治肩周炎嗎
  肩周炎的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病。出現(xiàn)肩周炎的情況后，日常生活中應(yīng)注意盡量的不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，采取健身是不能夠完全治愈肩周炎。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病以后，最好是建議嚴(yán)格的臥床休息，注意保暖。另外還可以配合著采用推拿，針灸，按摩等一些物理治療措施，來(lái)幫助緩解肩周炎的疼痛。如果這個(gè)肩周炎疾病疼痛比較嚴(yán)重，也可以配合著口服，一些消炎止痛的藥物來(lái)幫助緩解，比如塞來(lái)昔布，雙氯芬酸鈉，芬必得，氯唑沙宗片等一些藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-10 1852次

• 去健身房能減肥嗎
  病情分析：去健身房鍛煉是有可能減肥的，但是必須配合飲食控制和健康的生活方式。健身房的訓(xùn)練屬于抗組訓(xùn)練。在健身房可以通過中等負(fù)荷的力量訓(xùn)練以及器械練習(xí)達(dá)到減肥的目的。意見建議：運(yùn)動(dòng)鍛煉是減肥的最佳方式，但是鍛煉身體必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，只有長(zhǎng)達(dá)一年以上的運(yùn)動(dòng)才可以穩(wěn)定體重，防止反彈。但是注意，健身房運(yùn)動(dòng)之前必須進(jìn)行5~10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 4906次

• 高血壓能去健身房嗎
  病情分析：高血壓的患者在血壓穩(wěn)定以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，可以去健身房。但是在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意避免短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是一般建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極，更有利于身體的健康。意見建議：高血壓的患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)量可以循序漸進(jìn)，同時(shí)也需要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，避免煙的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-25 1403次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因?yàn)楦哐獕夯颊咭彩沁m合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負(fù)擔(dān)，多進(jìn)行中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動(dòng)作比較輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)，在有氧運(yùn)動(dòng)前可進(jìn)行二十分鐘左右的無(wú)氧器械的練習(xí)，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌录∪?，等脂肪減的比較多的時(shí)候，慢慢的加大無(wú)氧
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 156次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者可以適度在健身房鍛煉。高血壓患者在疾病的穩(wěn)定期，是可以在健身房進(jìn)行適度鍛煉的。合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制血壓、提高心血管效率有積極作用。然而，鍛煉時(shí)需注意運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度和時(shí)間，以確保安全。對(duì)于高血壓患者而言，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血壓、改
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次