問每天失眠嚴重怎么辦
病情描述：
每天失眠嚴重怎么辦
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嚴重性失眠怎么辦嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大?，F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1569次
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每天尿多怎么辦？尿多有兩個含義，一種是指量很大，要去內科進行救治，比如腎內科，如果是尿崩癥要去內分泌科。還有一種是指尿的次數(shù)多，這種尿多在臨床上稱為尿頻，一般有泌尿系的炎癥或者泌尿系周圍的炎癥、結石，甚至膀胱的腫瘤，神經源性膀胱時會導致尿頻，要去泌尿外科進行檢查和治療。發(fā)現(xiàn)自己尿多，要看看是尿量多，還是尿的次數(shù)多。一般建議留存24小時的尿量，如果尿量已經超過了平時的一倍、兩倍，這時候要去內科進行診治。如果只是次數(shù)多，這時候可能要去泌尿外科做檢查治療，如果還合并有疼痛，甚至還合并血尿，可能有炎癥或者結石，甚至腫瘤的可能，所以不能掉以輕心。
02:47
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-07-13 2149次
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每天都失眠怎么辦頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼，害怕或者是學習壓力過大引起的。頻繁的失眠這種癥狀是屬于神經衰弱?？梢苑冒采裱a腦液，谷維素和維生素B族調節(jié)神經衰弱，失眠的癥狀就會得到改善。平時在日常的生活里，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在飲食生活當中，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。特別要多吃一些乳制品類的食物和豆制品的食物，也是可以有效提高睡眠質量的。在日常的生活里，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲品，咖啡，濃茶，烈酒等。平時在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，也是可以有效促進睡眠的。語音時長 01:13”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-08-06 2771次
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每天晚上失眠怎么辦每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一點催眠的食物，更容易入睡，可以喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠的效果。還可以吃核桃，核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振，每日早晚各吃些核桃仁，有利于睡眠。還可以吃一些桂圓，性味甘溫，無毒，桂圓肉補益心脾，養(yǎng)血安神，可治療失眠、健忘，神經震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失夢、多夢的方法，歸脾丸就有桂圓肉。失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素和神經精神疾病等。語音時長 1:31”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 6699次
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每天失眠怎么辦經常失眠的患者，可用以下三種方法進行調理，增強自身體質，多鍛煉或者多跑步，睡前喝一喝杯熱牛奶，洗熱水澡，泡腳，也可以服用一些中成藥來輔助治療，在睡前避免接觸電子產品，營造舒適的睡眠環(huán)境，對睡眠也是有幫助的。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 1401次
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每天晚上失眠怎么辦每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一點催眠的食物，更容易入睡，可以喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，是一種人體必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠的效果。還可以吃核桃，核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治療神經衰弱、健忘失眠、多夢和飲食不振，每日早晚各吃些核桃仁，有利于睡眠。還可以吃一些桂圓，性味甘溫，無毒，桂圓肉補益心脾，養(yǎng)血安神，可治療失眠健忘，神經陣弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛，失夢、多夢的方法，歸脾丸就有桂圓肉。失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素和神經精神疾病等。
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 2701次
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失眠嚴重怎么辦一，如果得了比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 1317次
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嚴重失眠怎么辦失眠已經成為困擾許多人的問題，長期的嚴重失眠不僅會影響我們的工作和生活質量，還會對身心健康造成嚴重的危害。那么，面對嚴重失眠，我們該如何應對呢？本文將為大家揭示其中的原因，并提供相應的治療辦法。1、脾胃功能失調：中醫(yī)認為，脾胃是消化吸收營養(yǎng)的重要器官，脾胃功能失調會導致氣血虛弱，進而影響睡眠質量。這
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-10-21 0次
