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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13412次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補(bǔ)鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補(bǔ)充時(shí)一般要注意鈣劑當(dāng)中的含量，一般需要補(bǔ)充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補(bǔ)充。還要注意保暖，夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時(shí)候溫度不夠，比較涼的時(shí)候也容易出現(xiàn)腿抽筋。

  

  01:03
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2524次

• 青少年半夜腿抽筋是什么原因
  青少年半夜腿抽筋，主要考慮缺鈣，因?yàn)榍嗌倌晔翘幱谏眢w快速發(fā)育的階段，在這個(gè)發(fā)育過(guò)程中，由于骨骼的發(fā)育最為重要，骨骼在發(fā)育過(guò)程中需要補(bǔ)充大量的鈣原子，青少年在進(jìn)食中如果無(wú)法補(bǔ)充足夠的鈣原子，就會(huì)導(dǎo)致集體類(lèi)的鈣原子缺乏，所以就會(huì)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況。所以青少年在身體發(fā)育的過(guò)程中，要及時(shí)補(bǔ)充足夠鈣原子，如提供一些牛奶，多喝骨頭湯等等，這樣就有鈣原子可以提供。有足夠的鈣原子不會(huì)導(dǎo)致半夜腿抽筋的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-01 7372次

• 青少年腿抽筋是什么原因
  對(duì)于青少年出現(xiàn)的腿部抽筋的癥狀多是由于缺鈣導(dǎo)致的。因?yàn)榍嗌倌晏幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，骨骼快速的發(fā)育，在這過(guò)程中如果鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)，很容易導(dǎo)致腿部抽筋的情況，特別是在夜間睡覺(jué)時(shí)活動(dòng)腿部時(shí)就會(huì)有抽筋的癥狀出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)要多吃一點(diǎn)含鈣高的食物，并且可以適當(dāng)?shù)目诜}片和維生素d來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而緩解腿部抽筋的癥狀。并且還有利于骨骼的發(fā)育，有利于身高的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 6410次

• 青少年腿抽筋吃什么鈣片
  導(dǎo)致青少年出現(xiàn)腿抽筋的原因有很多，一部分原因是由于缺鈣的原因所導(dǎo)致的，所以說(shuō)可以在日常生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d。但腿部長(zhǎng)期的受涼，或者過(guò)度勞累，也會(huì)造成這種情況的出現(xiàn)，所以說(shuō)不建議你盲目的用藥。還是要找當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生，明確疾病的原因，對(duì)癥治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-26 3703次

• 青少年腿抽筋怎么辦
  病情分析：青少年快速生長(zhǎng)期并且有不良飲食習(xí)慣的孩子一般是考慮缺鈣引起的可能性大了，如果是白天疲勞過(guò)度引起的就需要考慮下肢肌肉疲勞過(guò)度引起的乳酸堆積太多引起的，如果偶爾出現(xiàn)這樣需要考慮睡覺(jué)過(guò)沉下肢被自身身體壓迫神經(jīng)血管引起的可能性大了。意見(jiàn)建議：經(jīng)常出現(xiàn)這樣建議盡早帶孩子去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生先詳細(xì)查體檢查一下，懷疑什么在進(jìn)一步針對(duì)性檢查明確原因才可以決定下一步治療方案的，早期診斷才可以盡早針對(duì)性治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-04 2006次

• 青少年跑步腿抽筋是什么原因
  青少年在跑步過(guò)程中出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，往往與多種因素有關(guān)。首先，我們要了解，腿抽筋并非單一原因所致，而是可能由以下多種情況共同作用的結(jié)果：肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的跑步會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)抽筋。青少年在鍛煉過(guò)程中，應(yīng)注意合理安排運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  你是否有過(guò)在半夜被突然襲來(lái)的腿抽筋疼醒的經(jīng)歷？那種疼痛真的讓人難以忍受。那么，半夜腿抽筋到底是怎么回事呢？半夜腿抽筋的原因：1、過(guò)度勞累：白天進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)后，腿部肌肉可能因過(guò)度使用而疲勞，形成乳酸堆積，導(dǎo)致肌肉緊張。在夜間休息時(shí)，這種緊張狀態(tài)可能引發(fā)抽筋。2、寒冷刺激：夜間氣溫較低，如果
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次