高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

頸肩痛的發(fā)病機(jī)制是怎樣的

男, 62歲

2020-07-01 890次

病情描述:

頸肩痛的發(fā)病機(jī)制是怎樣的

醫(yī)生回答

病情分析:

頸肩痛的發(fā)病因素主要是因?yàn)轭i肩部位的肌肉痙攣或者肌肉疲勞引起。與長時(shí)間頸椎部位的姿勢不正,或者是頸椎部位受涼,長期牽拉有一定的關(guān)系,因?yàn)轭i椎肌肉長期處于緊張的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好,乳酸堆積刺激會(huì)引起頸肩疼痛。

意見建議:

要預(yù)防頸肩部位疼痛,首先要調(diào)整正確的姿勢,不要長時(shí)間低頭,避免長期伏案工作,要注意頸椎部位的防寒保暖,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行米字操,聳肩運(yùn)動(dòng)。

為你推薦