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• 骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

  骨質(zhì)疏松的患者，鍛煉還是需要有科學(xué)的指導(dǎo)。首先骨質(zhì)疏松的患者，他的骨的強(qiáng)度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質(zhì)疏松，不是說所有鍛煉都能夠?qū)ξ覀兊墓琴|(zhì)疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負(fù)重的運(yùn)動，比如可能適當(dāng)?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負(fù)重運(yùn)動，哪怕說慢跑，或者適當(dāng)?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當(dāng)然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運(yùn)動，雖然也是很好的運(yùn)動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負(fù)重的狀態(tài)下，這樣雖然是進(jìn)行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運(yùn)動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 12152次

• 濕疹患者應(yīng)該用什么藥膏比較好

  濕疹一般分為三種：急性、亞急性和慢性濕疹。但由于濕疹的反復(fù)性比較強(qiáng)，可以根據(jù)患者本身的情況選擇適當(dāng)?shù)膭┬秃退幬铮毙詽裾罨颊呖梢杂蒙睇}水、1：2000~1:10000的高錳酸鉀溶液進(jìn)行沖洗，最后用爐甘石洗劑作收斂和保護(hù)作用。亞急性和慢性的濕疹患者，可以使用他克莫司軟膏，匹美莫司軟膏等等，適當(dāng)?shù)臅r候可以用點糖皮激素霜劑或者免疫調(diào)節(jié)劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3363次

• 濕疹患者平時應(yīng)該怎么保養(yǎng)
  濕疹的患者在平時的生活當(dāng)中，要避免暴力搔抓或者熱水燙洗，以免導(dǎo)致濕疹的復(fù)發(fā)或者加重濕疹的病情。除此之外，在選擇外用藥物的時候，也應(yīng)該盡可能的避免刺激性的外用藥物。除此之外，還需要加強(qiáng)皮膚的保濕，促進(jìn)皮膚屏障的修復(fù)，可以外用多磺酸粘多糖乳膏或者維生素e乳膏來進(jìn)行保濕的。出現(xiàn)了濕疹復(fù)發(fā)的時候，也需要使用藥物對癥止癢處理，口服的藥物主要是選擇抗組胺藥。其他的一些藥物，比如說維生素c，葡萄糖酸鈣，硫代硫酸鈉，糖皮質(zhì)激素等這些藥物也常常用于濕疹的治療。在治療期間要注意休息，清淡飲食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-02-18 1655次

• 小兒濕疹平時應(yīng)該怎么預(yù)防
  預(yù)防包括以下幾個方面：一、穿衣方面，直接接觸皮膚的衣服，首先要保證是純棉的，減少化纖類衣物的摩擦而造成過敏。二、各方面保持患兒皮膚的滋潤光澤，如果粗糙了就容易出現(xiàn)瘙癢誘發(fā)過敏的情況。三、患兒勤洗澡，一般一周兩到三次就可以，水溫要控制在合適的溫度范圍，38度左右就可以，洗澡的時間盡量的控制短一點，十到十五分鐘左右洗完之后立馬擦干，然后全身使用潤膚乳來滋潤保濕，另外飲食方面盡量的少吃一些海鮮、牛羊肉等容易過敏的食物。
  語音時長 01:14”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-05-26 1547次

• 痔瘡患者平時如何保養(yǎng)
  病情分析：這種患者發(fā)病后如果癥狀不明顯，可通過飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行保養(yǎng)。平時多吃些新鮮的水果，保持大便通暢，多吃些富含纖維素的蔬菜，促進(jìn)消化。適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動，促進(jìn)靜脈血液回流，平時不久坐，久蹲。意見建議：痔瘡患者在發(fā)病期間，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用痔瘡膏進(jìn)行外敷，緩解癥狀。同時患者在便后要用清水沖洗肛周，保持肛周干燥，清潔，避免感染。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-19 1602次

• 咽炎平時怎么保養(yǎng)
  病情分析：咽喉炎一般和平時吃刺激辛辣上火的東西，或者是抽煙喝酒等不良嗜好有很大的關(guān)系，有一些熬夜睡眠不好的人也容易引起咽喉炎。意見建議：保養(yǎng)的方法就是要注意清淡飲食，刺激辛辣的少吃，煙和酒盡量不要碰，平時要注意休息，保證睡眠，不要熬夜勞累，可以適當(dāng)?shù)挠命c清熱解毒的藥物，藍(lán)芩口服液或者清熱散結(jié)膠囊，平時還可以用金銀花或者羅漢果泡水喝。
  張皓 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-03-05 2201次

• 膽結(jié)石平時怎么保養(yǎng)
  膽結(jié)石平時的保養(yǎng)主要從三個方面進(jìn)行，如控制飲食、運(yùn)動、定期復(fù)查等。1、控制飲食：有膽結(jié)石的患者平時一定要注意飲食的控制，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如海帶、青菜、山藥、香菇、茄子、芹菜、蘋果、橙子等，少吃高脂肪的食物，比如油膩、油炸的食物，同時避免食用辛辣刺激性的食物。2、運(yùn)動：一定要適當(dāng)運(yùn)動，因為活動
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-22 613次

• 慢性咽炎平時怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎作為一種常見的咽喉疾病，其病程長且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時應(yīng)如何保養(yǎng)呢？以下從幾個方面為大家提供科學(xué)的建議。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要。患者應(yīng)以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條、新鮮蔬果等。同時，可
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-04 0次