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韭菜吃了有什么好處

男, 65歲

2021-01-03 1168次

病情描述:

韭菜吃了有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

首先韭菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等。其次,韭菜中含有大量的粗纖維,能促進胃腸蠕動,加速食物消化吸收。

意見建議:

建議胃腸不好的患者盡量減少韭菜的食用,雖然韭菜的營養(yǎng)很豐富,但是韭菜比較難消化,過度進食韭菜會加重胃腸道負擔(dān)。平時在吃韭菜時一定選擇自然生長的,避免選擇拿著不良商販過度使用藥物而顯得粗壯的韭菜。

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