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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。那么從遺傳因素這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，預(yù)防乳腺癌其實(shí)我們對(duì)有家族史的這一類(lèi)人群，應(yīng)該是盡早的及時(shí)地，做這種基因檢測(cè)，以明確到底有沒(méi)有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒(méi)有很好的一個(gè)，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國(guó)外是采用預(yù)防性切除。在國(guó)內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對(duì)于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實(shí)我們更提倡病人有一個(gè)很好的健康的生活行為方式，比如說(shuō)低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類(lèi)的配比要合適。另外就是說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)每個(gè)人可能是在社會(huì)當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運(yùn)動(dòng)，這些不但對(duì)預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對(duì)整體保持一個(gè)身心健康，預(yù)防各種癌種，其實(shí)都是很有幫助的，還有就是要及時(shí)的做篩查，及時(shí)的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3343次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過(guò)度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動(dòng)物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個(gè)月做一次。這個(gè)時(shí)間段的選擇，最好是在例假以后的一個(gè)星期左右，必要時(shí)需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時(shí)對(duì)于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴(yán)重程度也會(huì)相應(yīng)的增加，同時(shí)如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對(duì)于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

  01:25
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-07-04 16787次

• 吃什么食物預(yù)防乳腺癌
  要通過(guò)建立健康的生活飲食習(xí)慣來(lái)減少乳腺癌的發(fā)生幾率，預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，而并不是要單純的通過(guò)吃某一種食物或者某一類(lèi)的食物，來(lái)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。因?yàn)橄嚓P(guān)研究指出，乳腺癌的發(fā)生，與患者長(zhǎng)期進(jìn)食一些高脂的飲食，高熱量的飲食有一定的關(guān)系。所以建議健康的女性，或者健康的人群的話，那么首先要建立合理的飲食習(xí)慣，減少一些高脂肪、高熱量的食物的攝入，同時(shí)適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些不同種類(lèi)的新鮮的蔬菜和水果等等，從而來(lái)期望減少乳腺癌的發(fā)生幾率等。另外也要建議患者，或者正常的健康人群堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重，那么來(lái)減少乳腺癌的發(fā)生幾率等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-17 1592次

• 乳腺癌預(yù)防吃什么食物
  第一提倡平衡膳食，少吃脂肪含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃具有防癌抗癌作用的蘑菇，薺菜、胡蘿卜等。第二盡量不使用口服避孕藥，更年期婦女盡量避免使用雌激素。第三鼓勵(lì)母嬰喂養(yǎng)嬰兒。第四保持樂(lè)觀平穩(wěn)情緒，積極應(yīng)對(duì)各種挫折，作息有規(guī)律，保證充足睡眠。第五加強(qiáng)體育鍛煉提高機(jī)體的抵抗力，定期進(jìn)行乳房自查和正確路線檢查方法。月經(jīng)正常的婦女，經(jīng)期后九至十二天是最佳時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)雌激素對(duì)乳腺影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，有腫塊容易發(fā)現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-06 8986次

• 預(yù)防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情況下想要預(yù)防乳腺癌這種疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西紅柿，胡蘿卜等新鮮的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品預(yù)防乳腺癌。意見(jiàn)建議：建議病人要保證自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都堅(jiān)持做體育鍛煉，注意好勞逸結(jié)合就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-01 1301次

• 什么食物預(yù)防乳腺癌
  病情分析：在臨床上一些菌菇類(lèi)和木耳，銀耳等食物是有預(yù)防乳腺癌的效果的，金針菇，猴頭菇，香菇，平菇等都是比較常見(jiàn)的預(yù)防乳腺癌的食物。另外病人也可以通過(guò)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)達(dá)到預(yù)防乳腺癌這種疾病的效果。意見(jiàn)建議：建議病人應(yīng)該多加強(qiáng)一些體育鍛煉，避免出現(xiàn)過(guò)于暴躁的情況就可以，然后可以經(jīng)常按摩胸部，緩解疼痛的癥狀。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-19 1302次

• 女性吃什么預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。對(duì)于乳腺癌的預(yù)防，在飲食方面，應(yīng)當(dāng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入過(guò)量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚(yú)蝦之類(lèi)的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 241次

• 乳腺癌可以吃什么食物
  乳腺癌可以吃的食物比較多，比如可以吃主食大米、面條、面包，也可以吃蔬菜和水果，有南瓜、山藥、香菇、獼猴桃、蘆筍、海帶和蘋(píng)果。要注意患者不能夠吃發(fā)霉和變質(zhì)以及比較油膩的食物。雖然不禁止吃辛辣的食物，但是也要注意少吃，避免吃太多了引起不良的反應(yīng)。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次