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一個月瘦腿的方法

女, 22歲

2022-03-25 1169次

病情描述:

小腿比較粗,肌肉比較發(fā)達(dá),腿型不夠修長,想要快速瘦腿,請問一個月瘦腿的方法有哪些?

醫(yī)生回答

病情分析:

一個月瘦腿的方法可以采取運(yùn)動鍛煉的方式來達(dá)到瘦腿的效果,每天可以跳上半個小時,然后在跑步鍛煉一個小時左右,堅(jiān)持一個月,腿部會明顯的變瘦。也可以通過去正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)注射瘦腿針或是做吸脂手術(shù),來達(dá)到快速瘦腿的效果。平時可以少吃高熱量或含脂肪量過高的食物,可以減少脂肪的攝入。

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