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高脂血癥日常飲食需要注意什么

女, 51歲

2020-02-20 1248次

病情描述:

高脂血癥日常飲食需要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

需避免食用脂肪含量高的食物和高膽固醇的食物,比如肥肉、內(nèi)臟、奶油、燒烤類或油炸的食物。需要控制食物總熱量,并合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),并且戒煙戒酒。

意見建議:

建議在日常生活中可以加強(qiáng)運(yùn)動,多做些有氧運(yùn)動,例如慢跑,游泳,跳繩等。工作中應(yīng)該避免久坐不動,避免熬夜和不良情緒。

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