手淫是一個很常見的現(xiàn)象。那么有人統(tǒng)計，就是男性90%以上，可能有這個手淫的問題。其實也有很多的男性，一旦出現(xiàn)了性功能障礙的問題，無論是陽痿也好、還是早泄也好，都首先找自己是不是以前手淫了。年輕的時候手淫了，現(xiàn)在出現(xiàn)陽痿、早泄，其實這個陽痿、早泄，跟手淫它沒有一個必然的聯(lián)系。因為一般來說呢，這個手淫它的性反應(yīng)的模式，它也是刺激陰莖，達到一個性高潮、達到射精。這個反應(yīng)的模式跟正常的性生活的模式，它的過程基本上是類似的。但是有一點呢，我們也經(jīng)常的發(fā)現(xiàn)，確實有一些性功能障礙的病人，存在一個頻繁手淫的問題。那么我們也發(fā)現(xiàn)，手淫跟這個性功能障礙有一定的聯(lián)系。特別是有一些勃起功能障礙，或者說有一些不射精的人，他以前可能有一個頻繁的反復的手淫的問題。當然什么程度的手淫，會引起勃起功能障礙，什么程度的手淫會引起不射精。這個之間，誰也沒有一個客觀的數(shù)據(jù)。就是說多少次會引起手淫，會引起勃起功能障礙，多少次手淫會引起不射精，這個之間，到目前為止沒有一個科學的數(shù)據(jù)。那么頻繁的手淫，為什么有一部分人，會引起這個性功能障礙呢。那么可能存在這么幾個原因。第一、如果說你有正常的性生活，同時你有手淫的話，必定來說，因為每一次射精的話，它是對你的精力體力的一個消耗。那么你頻繁的手淫，必定來說，你在欲望上有一個發(fā)泄的話，那么你的欲望就降低了。正常性生活的時候欲望降低，那么你的勃起，你的這個高潮就會下降。所以它對正常的性生活，是有一個干擾的。那么另外呢，頻繁的手淫的話，因為手淫的刺激，相對來說是比較強的。你正常的性生活的時候，這個性生活的刺激反而比較弱。那么這個時候，如果說你適應(yīng)了手淫的強刺激的一種方式的話，必定對性生活的這種刺激方式感到不敏感了。那么這個時候你的勃起功能，你的這個射精的情況，你的性高潮就會減弱，甚至是不射精都有可能。第三點可能會有心理的影響，因為頻繁的手淫的話，他往往有一種心理的壓力，甚至頻繁手淫以后，引起的勃起功能障礙。此后形成一種心理的負擔，那么這都是對正常的一個性功能，或者正常的勃起功能的一個干擾。那么說到這里我就總結(jié)一下，雖然這個手淫它不會影響到陰莖海綿體的結(jié)構(gòu)和功能。但是頻繁的手淫可能會對性功能，包括勃起功能產(chǎn)生一定的干擾。有一部分人，確實可能會引起勃起功能障礙，但是這個手淫，它不是引起勃起功能障礙的一個主要原因。因為勃起功能障礙，包括其他的一些性功能障礙，原因還是很復雜的。具體的原因是不是跟手淫有關(guān)系，要靠醫(yī)生的一個判斷。那么當然，出現(xiàn)了這種無論是你以前手淫頻繁也好，還是因為其他的原因，引起的勃起功能障礙也好。它都是可以治療的。治療的第一步就是心理要放松，不能有太多的壓力。第二個、要有好的習慣，就是說你手淫頻繁了，那么你趕緊就不要手淫了。甚至有的人因為頻繁手淫，一到同房的時候不行，他反而要通過手淫來輔助，來讓陰莖硬起來，或者這個時候，只有手淫才能夠射精。那么這個時候，千萬不要依賴于手淫，一定要通過一些別的方式，包括口服藥物，比方說他達拉非，你可以用點藥物來輔助的勃起。然后逐步地脫離手淫的依賴?？傮w來說呢，手淫對于一部分人，可能會引起勃起功能障礙。但它不是一個勃起功能障礙的主因，它也是可以治療的。

腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白、肉蓯蓉、韭菜、泥鰍、核桃等補腎陽，黑木耳、山藥、腰果、核桃、燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經(jīng)，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。