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反應遲鈍記憶力減退怎么回事

女, 67歲

2019-03-09 2875次

病情描述:

反應遲鈍記憶力減退怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

這可能與平常長時間的不良生活習慣有關系,比如經常的熬夜和勞累,夜間睡眠不足,睡眠質量不好,以及平時長時間的精神疲勞狀態(tài),精神壓力大,緊張焦慮,都是可以出現上述癥狀的。

意見建議:

平時要注意規(guī)律的生活,多一些戶外活動鍛煉,增強身體的體質,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,保證充足的睡眠時間,不要長時間的看手機和電腦,多一些戶外活動,這樣有助于改善和恢復。

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