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孕婦可以吃龍魚嗎

女, 41歲

2020-07-13 4452次

病情描述:

孕婦可以吃龍魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃龍魚的。龍魚屬于淡水魚,它含有大量的蛋白質(zhì),營養(yǎng)豐富,而且刺比較少,口感爽滑。孕期適當食用對孩子的生長發(fā)育有益。

意見建議:

大多數(shù)魚對孕婦都是安全的,只要保證正規(guī)渠道購買新鮮魚就可以,但是孕期吃魚不要過于講究口感。最好以清蒸為主,避免攝入太多油、糖、鹽,口味清淡更有利于孩子的發(fā)育。孕期每周食用一次即可,要注意定期體檢。

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