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• 怎樣調(diào)理高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，由于現(xiàn)在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運(yùn)動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在必須要從各方面注意，來調(diào)理高血脂。當(dāng)然高血脂除了去醫(yī)院看病，請醫(yī)生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運(yùn)動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內(nèi)臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 8435次

• 高血脂怎樣得的

  現(xiàn)在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現(xiàn)在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內(nèi)在因素，一方面是外在因素，內(nèi)在因素主要是和年齡有關(guān)，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關(guān)系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內(nèi)在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運(yùn)動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習(xí)慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動物內(nèi)臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導(dǎo)致，高血脂的原因。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 3002次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者，首先應(yīng)當(dāng)?shù)椭嬍常话阌湍?、油炸的東西盡量不要吃；另外，動物的內(nèi)臟、雞蛋黃等富含膽固醇的食物也不可以攝入。如果通過飲食控制，患者血脂仍然高于正常水平，則可以應(yīng)用降血脂的藥物，可以口服阿托伐他汀降脂治療，它主要是可以控制患者血清當(dāng)中膽固醇的水平。如果患者甘油三酯水平明顯升高，則可應(yīng)用非諾貝特降脂治療。應(yīng)當(dāng)注意，這兩種降脂藥物不可以同時使用。另外，降脂藥物應(yīng)用期間，一定要定期復(fù)查肝功的情況，因?yàn)樗鼈兛梢該p傷患者的肝功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 2430次

• 怎樣減輕高血脂
  想要減輕高血脂，建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量可以選用顏色較深的并且綠顏色的蔬菜，可以多吃一些當(dāng)季的水果，可以的話，盡量連果皮一塊吃。這些新鮮的蔬菜和水果里面含有豐富的纖維素，可以刺激患者腸道蠕動，增加宿便的排出，并且可以加速體內(nèi)油脂的排泄，起到一定的降低血脂的效果。除了飲食控制，還需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，每周保持2-3次的有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動堅(jiān)持20分鐘左右，可以很好的降低患者血脂的水平。
  語音時長 01:12”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1350次

• 高血脂如何冶療
  病情分析：如確診為高血脂需要積極的進(jìn)行治療，因?yàn)楦哐c心血管系統(tǒng)疾病密切相關(guān)，會引起冠心病以及動脈粥樣硬化，會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥?？梢赃x擇降低血脂，活血化瘀，軟化血管的藥物，比復(fù)方丹參片，辛伐他汀。意見建議：調(diào)整好個人的生活作息，防止病情的加重。多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-09 802次

• 如何冶療高血脂
  病情分析：現(xiàn)在生活水平增高了，所以有很多人在飲食上不控制，就很容易患有高血脂的疾病。一般情況下患有高血脂，是通過服用藥物以及生活方式的干預(yù)和飲食治療，只要按時服藥，飲食上控制得當(dāng)，就可以有效的控制血脂水平。意見建議：建議在患有高血脂的情況下，首先要改善的就是飲食習(xí)慣，平時要低鹽低脂，少吃高熱量高膽固醇的食物，同時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 803次

• 如何冶療高血脂
  高血脂的患者一般是需要通過服用藥物來進(jìn)行治療，并且患者還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動，并且要多吃一些富含膳食纖維的食物?；加懈哐幕颊邞?yīng)該要定期檢測自己的血脂，避免血脂過高，同時患者不要吃過多含有高油脂的食物，也不要吃過多高
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者應(yīng)該通過控制飲食和藥物進(jìn)行干預(yù)治療。在飲食上宜清淡飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z粗纖維的食物，應(yīng)忌食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。癥狀較嚴(yán)重的，需要及時服用降血脂類的藥物進(jìn)行治療?；几哐?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次