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肚子發(fā)脹便秘怎么回事

女, 27歲

2018-11-22 1758次

病情描述:

肚子發(fā)脹便秘怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘肚子脹氣是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題,在飲食方面要多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃生冷油膩辛辣刺激的食物。并且要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,即使排不出來也要按時(shí)的上廁所,逐漸的形成條件反射,每天在早上起來之后空腹喝一杯白開水,這樣是可以有助于通便。

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