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• 經(jīng)常做夢(mèng)好不好？

  經(jīng)常做夢(mèng)是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來(lái)治療。但安定類的藥物長(zhǎng)期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 7373次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108925次

• 頸椎病經(jīng)常按摩好不好
  首先可以明確告訴大家，推拿、按摩對(duì)于頸椎病的治療，是一個(gè)非常好的治療方式，但是針對(duì)頸椎病的患者，做該治療的時(shí)候一定要去正規(guī)的，有相關(guān)資質(zhì)的中醫(yī)院針灸推拿科來(lái)做。因?yàn)轭i椎這個(gè)部位周圍有著豐富的血管神經(jīng)，而且頸椎椎管內(nèi)部有著頸髓，并且頸髓在頸椎這個(gè)部位是有膨大的，所以說(shuō)一旦操作不當(dāng)，那么非常容易導(dǎo)致頸椎，或者是一些血管神經(jīng)的損傷。除此以外在一些特殊類型的頸椎病，比如，脊髓型頸椎病，肝類患者，建議不要去做相關(guān)的推拿按摩，因?yàn)樵谕颇冒茨Φ倪^(guò)程中，頸椎如果是受到了一些過(guò)度的彎曲或者是牽拉的話，那么可能，直接導(dǎo)致椎管內(nèi)部壓迫加重，所以說(shuō)，該類治療一定要在征得醫(yī)生的同意下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 7610次

• 頸椎病按摩好不好
  首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者適當(dāng)?shù)淖鲆幌峦颇冒茨Γ瑢?duì)于病情的緩解非常有幫助的。在患有頸椎病的時(shí)候，往往會(huì)伴有頸部，肩背部上肢的一些肌肉的痙攣，還有生肌膜以下的無(wú)菌性的炎癥。這些并發(fā)癥通過(guò)按摩可以起到比較好的緩解。但是在某些種類的頸椎病是禁止做推拿按摩的，比如，脊髓型的頸椎病，該類沒(méi)病人就不要采取這樣的治療方式。因?yàn)槿绻茨Φ姆然蛘呤橇Χ冗^(guò)大的，可能會(huì)加重對(duì)脊髓的壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致病情加重，甚至是可能產(chǎn)生這種不良的后果。所以頸椎病的病人做按摩推拿之類的理療是非常有幫助，但是在使用之前一定要咨詢自己的主治醫(yī)生，患者具體的病情能否適合按摩，然后再進(jìn)行相關(guān)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 3943次

• 頸椎病按摩好不好
  對(duì)于頸型頸椎病，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，按摩能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。能夠消除局部的炎癥性致病因子，減輕局部的疼痛，能夠有效去除局部的代謝產(chǎn)物，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛僵硬的感覺(jué)，具有非常好的效果。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是嚴(yán)禁進(jìn)行推拿按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 2102次

• 經(jīng)常按摩好不好
  經(jīng)常按摩，會(huì)使緊張的肌肉變得放松，如果不及時(shí)放松，肌肉會(huì)變硬，對(duì)于經(jīng)常鍛煉身體的人體來(lái)說(shuō)，難免會(huì)產(chǎn)生疲勞感，但適當(dāng)?shù)陌茨?，可以放松肌肉。也可加速血液循環(huán)和增加皮膚的角質(zhì)和油脂，但你要去正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-31 3204次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時(shí)候可能會(huì)對(duì)癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個(gè)正確的處理方式了?；加蓄i椎病的患者首先要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴(yán)重程度，之后再做針對(duì)性的治療。比如在急性期要采取嚴(yán)格的臥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 522次

• 頸椎病總躺著好不好
  首先可以明確是頸椎病患者長(zhǎng)期采取臥位，對(duì)疾病的恢復(fù)是不好的。在整個(gè)治療過(guò)程中，雖然需要采取絕對(duì)的臥床制動(dòng)休息，但是制動(dòng)臥床的時(shí)間有限制，一般需要臥床一周左右，期間需要進(jìn)行頸椎持續(xù)性的牽引，之后采取一些手法復(fù)位或是一些消炎，消腫，止痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。一些特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 239次