為你推薦

• 一睡覺(jué)就頭疼怎么回事

  有些人一睡覺(jué)就出現(xiàn)頭痛，主要是以下幾個(gè)方面原因?qū)е碌模簢?yán)重高血壓，睡覺(jué)時(shí)血壓升高會(huì)導(dǎo)致頭痛癥狀會(huì)明顯；睡姿不正，尤其是伴有頸椎病的病人，如果睡覺(jué)時(shí)頸部受壓，尤其是當(dāng)枕大神經(jīng)受壓迫時(shí)，可出現(xiàn)明顯的頭痛，此類病人用手按壓枕部可發(fā)現(xiàn)有壓痛點(diǎn)；還有顱內(nèi)壓升高的病人平臥狀態(tài)可以使顱內(nèi)壓增高，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛等現(xiàn)象；如果是在睡醒以后出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠質(zhì)量不高，大腦沒(méi)有得到充分休息，導(dǎo)致睡后頭痛等情況。導(dǎo)致睡后頭痛的原因有很多，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡后頭痛現(xiàn)象，可以到醫(yī)院檢查頭顱磁共振和頸部磁共振，排除顱內(nèi)疾病或頸椎病等情況。

  

  01:44
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-07 2689次

• 失眠且睡覺(jué)出汗是怎么了

  在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)失眠出汗，往往是存在植物神經(jīng)功能紊亂的情況，如果治療不及時(shí)還容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛，而且情緒狀態(tài)也會(huì)失常，會(huì)出現(xiàn)焦慮和煩躁的情況，所以需要及時(shí)的服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。用藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，把握合適的劑量，還需要在平時(shí)多補(bǔ)充B族維生素類的營(yíng)養(yǎng)素，可以多吃粗糧類的食物。另外夜間睡覺(jué)出汗，從中醫(yī)角度來(lái)看一般是屬于盜汗，多是由于氣陰虧虛所導(dǎo)致的，患者一般同時(shí)伴有五心煩熱，舌紅，小便黃等癥狀，這種出汗一般在醒來(lái)之后就會(huì)自然停止，同時(shí)還要考慮是由于心神失養(yǎng)所造成的。對(duì)于失眠需要進(jìn)行中醫(yī)辨證處理，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行中藥整體治療，另外還可以用針灸來(lái)治療。在飲食方面要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，另外還要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘?，?guī)律的生活。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 6119次

• 失眠后就該早上床睡覺(jué)嗎
  失眠后早上床睡覺(jué)的這種行為不是一個(gè)良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠它是具有生物節(jié)律性的，睡眠者首先要調(diào)整自己的作息時(shí)間，最佳的睡眠時(shí)間為冬天晚上十點(diǎn)左右準(zhǔn)備入睡，早上七點(diǎn)起床，春夏季晚上十點(diǎn)以后入睡，早上六點(diǎn)左右起床。試著晚上十一點(diǎn)睡覺(jué)，把時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)，因?yàn)檫^(guò)了十一點(diǎn)陽(yáng)氣開始生發(fā)，人又開始精神很難入睡，晚上盡量是早點(diǎn)睡，早上早點(diǎn)起。因?yàn)橐归g睡眠質(zhì)量不好，瞌睡，也最好堅(jiān)持到中午午睡二十分鐘左右，到了晚上再睡，時(shí)間久了就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)，晚上睡眠之前可以洗個(gè)熱水澡泡泡腳，按摩頭部，用梳子梳梳頭，這都是非常好的一些助眠的手段。如果失眠者不按照自然的睡眠周期進(jìn)行，失眠就早早上床，反而會(huì)入睡困難，一旦形成惡性循環(huán)失眠就會(huì)更加嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠覺(jué)醒周期的節(jié)律發(fā)生紊亂，影響日常的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 4075次

• 孕婦上床睡覺(jué)頭暈
  頭暈主要是由于大腦血液供應(yīng)不足造成，如果孕婦在睡覺(jué)時(shí)頭暈，可能是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不合適。血管壓力影響氧氣供應(yīng)導(dǎo)致頭暈，姿勢(shì)不當(dāng)壓迫血管，這樣的孕婦通常在仰臥時(shí)和坐在沙發(fā)上看電視時(shí)發(fā)作，但在躺著或站立時(shí)不會(huì)受到影響，這種類型的孕婦頭暈屬于仰臥綜合癥。在妊娩晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時(shí)重子宮壓到集后面的下腔靜脈上，使下體血液不能返回心臟，回血量急劇下降，脈搏輸出數(shù)量減少，導(dǎo)致大腦和大腦血液供應(yīng)減少導(dǎo)致頭暈胸悶等癥狀，血壓偏低腦缺血，這樣的孕婦在站立或抬起時(shí)通常會(huì)暈倒。妊娩早期和中期由于胎盤的形成，血壓有一定程度的下降，對(duì)于有高血壓的孕婦血壓會(huì)下降更多。血壓下降，腦血流量會(huì)減少導(dǎo)致腦血供應(yīng)不足引起腦缺血缺氧，從而頭暈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 7133次

• 睡覺(jué)失眠該怎么辦
  病情分析：睡覺(jué)失眠主要是由很多原因造成的，如環(huán)境因素，精神因素，軀體疾病等，也可以通過(guò)改善睡眠的姿勢(shì)，睡前的飲食，睡眠呼吸的方法上，去改善睡眠的質(zhì)量。意見建議：建議睡前不要吃得過(guò)飽，避免進(jìn)食刺激性的食物，導(dǎo)致人體興奮的食物，比如咖啡，茶葉以及辛辣刺激性的食物。晚上不要熬夜，注意休息。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-14 1301次

• 失眠該怎么調(diào)理
  病情分析：失眠的原因有很多，主要是精神壓力大，生理社會(huì)因素和軀體因素。應(yīng)該積極治療原發(fā)病和解決心理問(wèn)題，才是解決失眠的根本，可以幫助放松肌肉，促進(jìn)睡眠。針對(duì)頭部進(jìn)行按摩，也可以幫助睡眠。意見建議：建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前適當(dāng)用艾葉泡腳，喝杯純牛奶，避免睡前喝茶飲酒，喝咖啡等。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 1302次

• 孕婦上床睡覺(jué)頭暈
  頭暈主要是由于大腦血液供應(yīng)不足造成，如果孕婦在睡覺(jué)時(shí)頭暈，可能是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不合適。血管壓力影響氧氣供應(yīng)導(dǎo)致頭暈，姿勢(shì)不當(dāng)壓迫血管，這樣的孕婦通常在仰臥時(shí)和坐在沙發(fā)上看電視時(shí)發(fā)作，但在躺著或站立時(shí)不會(huì)受到影響，這種類型的孕婦頭暈屬于仰臥綜合癥。在妊娩晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時(shí)重子宮壓到集后面的下
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 368次

• 上床睡覺(jué)就屁股疼腿疼腳踝疼
  屁股疼一般指的是臀部疼。上床睡覺(jué)就臀部疼、腿疼、腳踝疼考慮是過(guò)度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等原因所致，可以通過(guò)適當(dāng)休息、加強(qiáng)保暖、應(yīng)用藥物等方法改善。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、過(guò)度勞累：如果平時(shí)工作比較勞累，或者是進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)堆積乳酸過(guò)多，可能會(huì)堆積在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-30 0次