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• 高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見(jiàn)的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國(guó)家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測(cè)所食用的鹽的量。我們平時(shí)生活中，所吃的零食、青菜里面，其實(shí)也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對(duì)于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。

  

  01:03
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2260次

• 老年人高血壓應(yīng)該注意哪些

  對(duì)于老年人和年輕人高血壓，可能不完全一樣，因?yàn)槔夏耆藙?dòng)脈硬化比較嚴(yán)重，因此以收縮壓升高為主要表現(xiàn)，所以收縮壓升高更常見(jiàn)。因此對(duì)于老年高血壓，一定要控制好血壓，服用長(zhǎng)效的降壓藥，使血壓盡量穩(wěn)定、避免波動(dòng)。再一個(gè)，一定要清淡飲食、戒煙、限酒，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常重要的。不要過(guò)度食用鹽，因?yàn)槔夏甑臅r(shí)候，有可能味覺(jué)退化，對(duì)于鹽的敏感性不是特別高。另外一定要建議患者，到醫(yī)院就診治療。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 5019次

• 高血壓患者應(yīng)該注意的飲食問(wèn)題
  高血壓患者在控制血壓主要兩個(gè)方面：第一個(gè)是改善生活方式，第二口服藥物的治療。改善生活方式里面很重要就是改善我們不良的飲食習(xí)慣，比如搭配比例營(yíng)養(yǎng)比例的問(wèn)題：第一、最主要的是減少鈉鹽的攝入，每天的食鹽量不超過(guò)六克為宜，少吃肥肉，少吃豬油、各種腌制品。第二、控制體重，體重的指數(shù)控制在小于25，控制體重對(duì)高血壓，高血壓并發(fā)癥都有好處。第三、補(bǔ)充維生素和鈣，每人每天盡量多吃新鮮的蔬菜水果，喝牛奶。第四、戒煙戒酒，我們主張飲酒的量每天的不超過(guò)五十克乙醇的量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  邱海兵 主治醫(yī)師四川大學(xué)華西第四醫(yī)院

  2018-12-29 1854次

• 高血壓應(yīng)該注意的問(wèn)題
  高血壓患者應(yīng)該注意的問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)方面：第一、要積極地控制危險(xiǎn)因素，比如控制體重、控制鈉鹽的攝入量、控制煙酒量、戒煙，高血壓的患者，通過(guò)改變生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，來(lái)控制危險(xiǎn)因素，避免高血壓的發(fā)生或者是避免高血壓加重。第二、針對(duì)高血壓的患者要堅(jiān)持使用藥物治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的使用降壓藥物，還要定期隨訪。平時(shí)要不斷地測(cè)量血壓，堅(jiān)持藥物治療來(lái)減少靶器官的損害，可以預(yù)防心、腦、腎等并發(fā)癥事件的發(fā)生。高血壓的患者，要注意按照醫(yī)生的建議規(guī)律使用降壓藥物，不可以自己隨便的停止藥物或者藥物減量，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。高血壓可防可治，所以高血壓患者，一定要引起足夠的重視，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 2153次

• 高血壓注意哪些飲食
  高血壓病日常生活需要戒煙戒酒,少吃油膩辛辣食品,少吃鹽,每天最好不超過(guò)7g,可以多吃點(diǎn)黑木耳,每天喝250ml牛奶,每天最好保持3份優(yōu)質(zhì)蛋白,每份可以是一個(gè)大雞蛋,一兩豆腐,一兩瘦肉,2兩魚(yú)蝦等,主食每天不超過(guò)350g（指大米和面粉）。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2601次

• 高血壓應(yīng)該注意哪些
  患有高血壓疾病的患者，在日常的生活里一定要控制好個(gè)人的飲食方面的問(wèn)題，要清淡飲食，少吃過(guò)于油膩或者是太咸的食物也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋，辣椒，蔥姜蒜這類刺激性的食物都要少吃。在日常的生活習(xí)慣里面，也要避免用力過(guò)猛，避免情緒激動(dòng)，要保證心情舒暢避免精神壓力過(guò)大，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期熬夜。在此期間，患有高血壓的患者一定要用藥物來(lái)控制平常的血壓升高的問(wèn)題，這樣是可以有效改善心腦血管疾病發(fā)生的。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-30 2002次

• 高血壓飲食應(yīng)注意哪些問(wèn)題
  高血壓的患者飲食應(yīng)注意低鹽飲食、低脂飲食、補(bǔ)充維生素等問(wèn)題，高血壓是一種常見(jiàn)疾病，此病的形成可能與不良飲食習(xí)慣、身體肥胖等因素有關(guān)，患病后容易出現(xiàn)乏力、頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，通過(guò)注意飲食可以防止病情持續(xù)加重。1、低鹽飲食：平時(shí)不可以吃含鹽量比較高的食物，比如咸菜、醬油、酸菜等，盡量每天的食鹽控制在
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 高血壓飲食應(yīng)該注意什么
  高血壓患者在飲食上需要注意，要以清淡飲食為主，要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋(píng)果、奶制品、豆制品等?；颊咝枰俪院懝檀几叩氖澄铮鐒?dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃等，忌煙酒。1、目前認(rèn)為高血壓是由多基因遺傳導(dǎo)致的，約30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。2、
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-05 2644次