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便秘吃什么會(huì)拉肚子

男, 63歲

2020-03-08 1224次

病情描述:

便秘吃什么會(huì)拉肚子

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可以吃香蕉,蘋果,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用,能夠緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生。

意見建議:

平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,油炸食品,燒烤食品,這些食物會(huì)導(dǎo)致上火,加重便秘。還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能夠幫助消化,緩解便秘。

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