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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 6664次

• 近視如何恢復(fù)視力？

  那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發(fā)生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復(fù)，這個(gè)不現(xiàn)實(shí)的。那么我們想恢復(fù)，所謂的恢復(fù)一個(gè)清晰的視力，實(shí)際上是能做的是矯正視力的恢復(fù)。也就是給他進(jìn)行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎(chǔ)上，他的矯正視力正常的，也就是達(dá)到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復(fù)的。等他18歲以后，如果是近視的度數(shù)穩(wěn)定了，每年的進(jìn)展也不會(huì)太多，這個(gè)時(shí)候我們可以做一個(gè)準(zhǔn)分子手術(shù)，那么這時(shí)候他的裸眼視力就達(dá)到正常了。但是要到時(shí)候要看你具備不具備這些條件。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 113405次

• 10歲兒童如何減肥
  十歲的兒童如果需要減肥，可以采取飲食控制以及運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥。由于孩子還處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以孩子的飲食控制一定要注意營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，要保證蛋白質(zhì)的供給，盡量的不要吃高熱量、高脂肪的食物，例如漢堡，炸雞，巧克力等，多進(jìn)食新鮮的蔬菜以及水果，適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ桃约八崤Ｄ獭＿\(yùn)動(dòng)方面主要是選擇戶外活動(dòng)，可以選擇跑步，跳繩，打羽毛球、乒乓球、籃球等運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-26 2488次

• 10歲兒童近視怎么辦
  孩子出現(xiàn)視力下降看東西模糊等情況，可能會(huì)發(fā)生近視了，家長(zhǎng)需要帶孩子到眼科中心就診，分辨孩子得的是真性近視還是假性近視，再對(duì)癥施治。近視還要防治同步培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，因此家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn)；1、孩子用眼半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì)兒，不要躺著或者在暗的燈光下看書。2、眼睛與書保持適當(dāng)?shù)木嚯x，一般以30厘米為最佳，書桌最好擺放窗前。燈光以日光燈、白熾燈混合為最好，平時(shí)可以吃一些含有維生素A、維生素C和胡蘿卜素的食物，多使用家用驗(yàn)光儀鍛煉眼睛睫狀肌使眼睛得到放松，經(jīng)常給眼睛做眼保健操。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 9233次

• 10歲兒童近視怎么治療
  病情分析：這個(gè)情況很明顯就是從小他在這方面不多加注意，家長(zhǎng)也不太關(guān)心這方面而導(dǎo)致的。意見建議：我建議你現(xiàn)在帶孩子去眼鏡兒店去查一下，看看度數(shù)，從現(xiàn)在就養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，不要讓他熬夜的去玩電子產(chǎn)品，尤其是晚上熄燈之后，現(xiàn)在慢慢的去養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以預(yù)防度數(shù)的增長(zhǎng)。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-08 2003次

• 10歲兒童近視怎么辦
  這個(gè)年齡出現(xiàn)的近視，如果近視存在的時(shí)間不長(zhǎng)，有可能為假性近視引起的。及時(shí)通過治療是有可能恢復(fù)正常視力的。最好及時(shí)到醫(yī)院眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查明確是否為真性近視或假性近視，如果為真性近視，則難以恢復(fù)正常視力。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2502次

• 10歲兒童多少算近視
  根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，10歲兒童低于5.0通常就算近視。10歲兒童的視功能已發(fā)育完全，如果視力低于5.0建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，以免加重近視的情況。對(duì)于近視的治療可以采取配戴眼鏡或者手術(shù)等，配戴眼鏡是大多數(shù)近視患者的選擇，配眼鏡推薦去正規(guī)的醫(yī)院或有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中去，正規(guī)醫(yī)院或有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的驗(yàn)光
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-14 3622次

• 10歲兒童多少算近視
  從醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來看，10歲兒童的視力已達(dá)到成年人水平，正常視力應(yīng)在1.0（或5.0）以上。若視力低于此標(biāo)準(zhǔn)，尤其是在驗(yàn)光檢查中近視度數(shù)超過五十度，則通常被視為近視。此外，眼軸長(zhǎng)度也是一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，若眼軸大于二十四毫米，亦可能表明近視的存在。近視
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次