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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因?yàn)樗写罅康睦w維組織，可以潤(rùn)腸通便，清除宿便。同時(shí)由于清除宿便，可以起到一個(gè)減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對(duì)于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個(gè)增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對(duì)于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長(zhǎng)期的大量的食用，或者食用的時(shí)候用一些保護(hù)胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 135149次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤(rùn)便和通便的作用，對(duì)于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時(shí)還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個(gè)原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 5270次

• 懷孕可以喝青汁嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以喝青汁，這是因?yàn)榕栽趹言衅陂g喝青汁，往往不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響，既不會(huì)引起胚胎生長(zhǎng)發(fā)育異常，也不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成特殊的不良傷害。所以對(duì)于懷孕期間想要喝青汁的女性，通常是可以正常飲用。有些孕婦在孕期便秘比較嚴(yán)重，所以這時(shí)候就可能需要多吃新鮮的蔬菜和水果，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且還可以適當(dāng)多喝青汁，也具有一定的促進(jìn)排便效果，并且在孕期要盡量清淡飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-07 3167次

• 腎炎可以喝青汁嗎
  腎炎的患者不建議飲用市面銷售的青汁飲品，因?yàn)檫@類飲品往往會(huì)添加色素及其他不明的成分，如果飲用會(huì)對(duì)患者的病情產(chǎn)生不利的影響。腎炎的患者補(bǔ)充維生素以及微量元素，可以多吃一些個(gè)各類的蔬菜水果就可以。患者的飲食上一定要注意低鹽低脂的飲食，要避免辛辣刺激、油膩、煎炸類以及腌制類和生、冷、硬的食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物，比如說(shuō)蛋清、蝦、牛奶以及瘦肉等，不要喝刺激性的飲料，還需要多注意休息，避免過(guò)度的勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-25 2744次

• 帕金森可以喝青汁嗎
  病情分析：帕金森病患者是可以喝這種飲料的，對(duì)患者不會(huì)造成明顯的不良反應(yīng)。總體來(lái)講，帕金森病患者在飲食上沒(méi)有特別禁忌的地方，但是要注意多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，注意五谷雜糧的攝入。意見(jiàn)建議：帕金森病患者服藥時(shí)間和進(jìn)餐時(shí)間建議要有一定的間隔，特別是如果正在服用左旋多巴之類的藥物，最好能在餐前一小時(shí)服用這一類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1101次

• 甲亢可以喝青汁嗎
  甲亢患者是可以喝青汁的，但是也要適量，在飲食上是不可以吃含碘高的食物的，像海鮮，海帶，海魚(yú)等，都對(duì)甲亢病情有影響，同時(shí)還要注意不可以吃辛辣刺激油膩的食物，注意飲食清淡，沒(méi)事的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 3404次

• 喝青汁可以減肥嗎
  喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學(xué)合理的方式，不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物，若有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，容易引起肥胖，不僅會(huì)影響美觀，也有可能會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍(lán)嫩葉為原料制成的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 腎結(jié)石可以喝青汁嗎
  腎結(jié)石患者一般可以適量飲用青汁。腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，而青汁作為一種健康飲品，近年來(lái)備受歡迎。對(duì)于腎結(jié)石患者而言，適量飲用青汁是可以的，但需注意個(gè)人體質(zhì)及飲用量。青汁中富含葉綠素、礦物質(zhì)和維生素，這些成分對(duì)于身體健康有益。對(duì)于腎結(jié)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-28 0次