問(wèn)在月經(jīng)期間可以喝茶嗎
病情描述:
在月經(jīng)期間可以喝茶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間可以清淡的紅茶或玫瑰花茶,不要喝綠茶,月經(jīng)期間失血量比較多,喝綠茶會(huì)加重鐵的流失,容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期間最好多喝紅糖姜水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于經(jīng)血排出通暢,緩解痛經(jīng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴,禁止性生活。
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒(méi)有十分的必要,可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢,因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查;另外來(lái)月經(jīng)期間不能做婦科檢查,因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流,造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經(jīng)期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響,所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期再做體檢,更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。
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在月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎不管是在經(jīng)期,還是在平時(shí),只要過(guò)度的飲食都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪堆積而引起的,月經(jīng)期間女性食欲增加,飲食會(huì)隨著相應(yīng)增加,但又無(wú)法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動(dòng),所以在過(guò)多的飲食高熱量的食物之后會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物,要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要多食水果蔬菜,保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài),從而長(zhǎng)期的去控制體重。
01:24 -
阿膠在月經(jīng)期間能吃嗎對(duì)于月經(jīng)正常者建議月經(jīng)期間暫時(shí)停用阿膠。月經(jīng)異常者,比如月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)的人每天可以進(jìn)食一塊兒大約三十二克的阿膠,燉煬之后口服,也可以配合西洋參十到二十克,燉后互沖服。如果月經(jīng)過(guò)多伴有血塊、下腹脹痛屬于淤滯者,可以配合蒲黃六克燉后互沖服。對(duì)于因素體血虛、月經(jīng)后期、月經(jīng)過(guò)少的病人,則平時(shí)就可以經(jīng)??诜⒛z半塊,燉烊,配合枸杞三十克燉后互服,月經(jīng)期間也需要暫時(shí)停用。其他的異常情況請(qǐng)遵醫(yī)囑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)橐坏┻^(guò)于劇烈,就會(huì)出現(xiàn)大出血或是其它的問(wèn)題,所以很多人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就直接不運(yùn)動(dòng)了,其實(shí)月經(jīng)期間做一些舒緩運(yùn)動(dòng),對(duì)于緩解月經(jīng)的不適是非常有幫助的??梢愿鶕?jù)自己的情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)形式,以較為輕柔、舒緩、放松、拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,如冥想型瑜伽,初級(jí)的形體操,或者只是在家做些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。通過(guò)這些輕運(yùn)動(dòng)可以幫助身體血液順利的流通、緩解壓力。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要避免對(duì)腹腔施壓,避免將腿位抬過(guò)高。如果感到疲勞或者出現(xiàn)出血量突增或者報(bào)警的情況,需要立即停止運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期第五天的時(shí)候身體開(kāi)始恢復(fù),此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),不過(guò)還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。以上這些是針對(duì)正常情況分析的,個(gè)別有特特殊情況的女性,可以不在此列。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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在月經(jīng)期間能做紋身嗎在月經(jīng)期間通常是不建議紋身,一般可以等月經(jīng)過(guò)后再紋身。月經(jīng)期間身體的抵抗力比較低下,而且凝血功能也比較差,如果在此期間做紋身通常會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒感染,從而不利于傷口的恢復(fù),而且在操作的時(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)出血。如果凝血功能較差,就可能會(huì)出現(xiàn)出血量較多的情況,所以是不建議做紋身,一般可以等月經(jīng)過(guò)后體質(zhì)完全恢復(fù)之后再操作。
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在月經(jīng)期間能做紋身嗎月經(jīng)期間是不能紋身的,而且也不能夠進(jìn)行激光去除紋身。月經(jīng)期間最好不要刺激皮膚,如果刺激皮膚可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷,而且還有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚感染等癥狀。月經(jīng)期間身體素質(zhì)比較差,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,同時(shí)還需要做好皮膚的保養(yǎng)工作,也不要進(jìn)行各種手術(shù)。
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月經(jīng)期間可以喝茶嗎月經(jīng)期間女性是否可以喝茶,需結(jié)合具體情況來(lái)判斷??傮w來(lái)說(shuō),適量飲用某些類型的茶可能是允許的,但也有一些注意事項(xiàng)需要遵守。對(duì)于平時(shí)有飲茶習(xí)慣的女性,月經(jīng)期間適量喝些淡茶,如紅茶或花茶,可能是可行的。紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成,對(duì)胃部的刺激性小。紅茶
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月經(jīng)期間能喝茶嗎月經(jīng)期間可以喝清淡花茶、白茶、熟普等暖胃驅(qū)寒,促進(jìn)循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝。但是盡量不要喝濃茶,因?yàn)榭赡苌窠?jīng)興奮,刺激造成月經(jīng)量改變。
