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腰部骨質(zhì)增生注意什么

男, 67歲

2020-06-24 1146次

病情描述:

腰部骨質(zhì)增生注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

如出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生,首先就要避免長(zhǎng)期彎腰的動(dòng)作,因?yàn)殚L(zhǎng)期彎腰導(dǎo)致腰椎部位的血液循環(huán)不好,可能就會(huì)加重骨質(zhì)增生的癥狀,也要注意腰椎部位的防寒保暖。

意見建議:

腰椎骨質(zhì)增生平常沒有癥狀期間,可以進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,比如可以進(jìn)行平板支撐,小飛燕,進(jìn)行慢跑,太極拳運(yùn)動(dòng)。

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