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孕婦可以吃山核桃嗎

女, 31歲

2020-06-24 1546次

病情描述:

孕婦可以吃山核桃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以每天吃山核桃的,核桃里邊兒含蛋白質(zhì)、脂肪還有人體所需要的鈣、鐵、磷等微量元素,孕婦每天堅持吃幾個核桃,對胎兒的發(fā)育有很大幫助。

意見建議:

平時要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以補充身體所需要的維生素,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動有助于身體新陳代謝。

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