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孕婦可以吃蠔豉嗎

女, 43歲

2020-07-06 1941次

病情描述:

孕婦可以吃蠔豉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蠔鼓,但必須慎吃。蠔鼓是一種海味,牡蠣肉的干制品。其營養(yǎng)價(jià)值很高,含鋅豐富,其含的豐富的微量元素和糖元,對(duì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,防治孕婦貧血和對(duì)孕婦的體力恢復(fù)均有好處。

意見建議:

建議不要多吃,選用的食材要保證衛(wèi)生,新鮮。平時(shí)孕婦要注意飲食均衡,多喝湯水,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物。要保證有充足的睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和舒暢的心情。

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