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哪些食材對焦慮癥的治療有幫助

男, 68歲

2023-05-08 2660次

病情描述:

哪些食材對焦慮癥的治療有幫助

醫(yī)生回答

病情分析:

對焦慮癥治療有幫助的食材有很多,日常要多吃養(yǎng)心安神的食物,可以吃一些清淡的粥類,如山藥紅棗粥、南瓜小米粥、豬肝粥等。適當吃一些甜的、酸的食物可以緩解緊張和不安,如番茄、桃子、紅棗、巧克力、蘋果等。

意見建議:

患者在食療的同時也要到正規(guī)醫(yī)院檢查,如果癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療,避免耽誤病情。平時要多參加戶外活動,保持愉快的心情。

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