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孕晚期貧血吃什么水果好

女, 42歲

2020-08-24 2227次

病情描述:

孕晚期貧血吃什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是孕晚期發(fā)生貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果,香蕉,橘子,橙子,火龍果,獼猴桃等,對于孕晚期貧血的改善是比較好的,這些水果當(dāng)中富含維生素c,不但可以促進(jìn)鐵劑的吸收,也可以促進(jìn)葉酸的吸收,有助于貧血的改善。

意見建議:

孕晚期貧血還可以多吃有營養(yǎng)的,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如說魚,蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等,也可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜,但是蔬菜烹飪的時候要注意,不要過度的烹煮,不要腌制。

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