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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷?，就?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5018次

• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過(guò)相應(yīng)活動(dòng)來(lái)緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過(guò)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周?chē)∪庹Ａα亢凸δ堋?/div>

  

  01:47

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12253次

• 屁股右邊骨頭酸痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)了一側(cè)臀部骨頭酸痛的情況，一是考慮有髖關(guān)節(jié)部位的疾病，比如說(shuō)有髖關(guān)節(jié)部位的滑膜炎，或者是有髖關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，或者是有股骨頭壞死，就會(huì)刺激引起腿部骨質(zhì)有明顯的酸脹疼痛情況的發(fā)生，特別是在盤(pán)腿活動(dòng)，或者是短期活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。再就是考慮梨狀肌綜合征的病人，梨狀肌綜合征發(fā)病以后會(huì)壓迫經(jīng)過(guò)的坐骨神經(jīng)，從而產(chǎn)生有明顯的臀部骨頭酸痛情況的發(fā)生，并且蹲起彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。再就是考慮有右側(cè)臀部骨質(zhì)的損傷，還有就是考慮有臀部骨質(zhì)的囊性改變，或者是有腫物發(fā)生的情況，也容易引起骨頭的酸痛情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 12303次

• 右邊屁股酸痛怎么回事
  右邊屁股酸痛的常見(jiàn)原因有椎間盤(pán)突出癥及下肢靜脈回流障礙。因重力及年齡作用，人體腰椎可發(fā)生椎間盤(pán)退行性病變，造成椎間盤(pán)突出癥，椎間盤(pán)突出部位與神經(jīng)緊密接觸，如壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致腰痛及下肢酸痛不適。椎間盤(pán)突出的患者常伴有靜脈曲張，下肢靜脈疾病及腫瘤亦可引起下肢酸痛，需鑒別診斷，如持續(xù)出現(xiàn)這種癥狀，需要相關(guān)科室就診。如果是坐骨神經(jīng)痛引起的癥狀，再就是局部的軟組織勞損癥狀，可以請(qǐng)醫(yī)生做一下體檢，必要時(shí)做一下腰椎ct掃描，看看有無(wú)椎間盤(pán)病變的可能，這是引發(fā)坐骨神經(jīng)痛的最常見(jiàn)原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 9172次

• 屁股酸痛怎么辦
  引起屁股酸痛的原因，最常見(jiàn)的就是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起或者臀部肌肉勞損。如果是間盤(pán)突出引起，建議臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動(dòng)，避免久坐及彎腰動(dòng)作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會(huì)明顯減輕，堅(jiān)持3-4個(gè)月就會(huì)沒(méi)事的。如果是肌肉勞損，建議適當(dāng)休息，避免臀部用力動(dòng)作，局部熱敷并按摩揉捏，充分放松肌肉，也可以局部沖擊波理療，一般1-2周就會(huì)明顯減輕的。
  王志震 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 2602次

• 屁股右邊酸痛連著大腿怎么回事
  病情分析：屁股右邊酸痛連著大腿首先考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，再就是考慮梨狀肌綜合征引起坐骨神經(jīng)痛，另外考慮右側(cè)臀大肌、臀小肌以及外旋肌群等出現(xiàn)輕微拉傷或無(wú)菌性炎癥引起。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)明確病因?qū)σ蛑委煟绻茄甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的，應(yīng)臥床休息，局部熱敷、按摩、烤電促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，口服非甾體消炎藥如布洛芬，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)病情恢復(fù)。如果保守治療效果不滿(mǎn)意，或癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-18 2602次

• 屁股酸痛怎么辦
  屁股酸痛是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，通常由于長(zhǎng)時(shí)間久坐、肌肉勞損或姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞?。具體分析如下：1、調(diào)整坐姿與適時(shí)休息長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)酸痛。因此，定時(shí)調(diào)整坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫同一部位，是緩解屁股酸痛的基礎(chǔ)方法。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 屁股酸痛怎么辦
  一，精神因素，對(duì)精神神經(jīng)因素引起的疼痛，首先要從心理上給予治療，同時(shí)適當(dāng)給予維生素和安定類(lèi)藥物治療。對(duì)神經(jīng)因素引起的肛門(mén)同痛如坐骨神經(jīng)痛，要診斷導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的具體原因，從而解除病因，肛門(mén)疼痛也就會(huì)消失。二，腸道感染，便秘和腹瀉，運(yùn)用抗生素和通便藥等對(duì)進(jìn)行對(duì)癥的治療，腸道感染，便秘和腹瀉病情得到控制
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 1084次