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115斤三個(gè)月跑步瘦到90正常嗎

女, 50歲

2019-01-08 3432次

病情描述:

115斤三個(gè)月跑步瘦到90正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

三個(gè)月的時(shí)間從115斤跑步減肥到90斤,這樣的話瘦的太快了。如果減肥減得太快,對(duì)身體也是不好的。減肥要注意科學(xué)減肥。減肥的前提是不要傷害健康。注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,但要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,但是不要過度勞累。如果伴隨有其他癥狀的話,建議到醫(yī)院檢查一下。

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