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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會(huì)造成真正的母乳不足。對(duì)于我們極大多數(shù)媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機(jī)會(huì)達(dá)到充足的狀態(tài)。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時(shí)候會(huì)刺激乳頭的神經(jīng)末梢，再通過神經(jīng)傳遞到媽媽的大腦產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素兩種物質(zhì)。而泌乳素負(fù)責(zé)刺激乳腺分泌乳汁，催產(chǎn)素負(fù)責(zé)刺激乳房內(nèi)肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內(nèi)的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分?jǐn)z入不足，乳汁分泌量也會(huì)下降。所以媽媽一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯(cuò)的選擇。

  

  01:47
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 9001次

• 如何才能生發(fā)讓頭發(fā)變多

  要讓頭發(fā)變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體新陳代謝，不利于頭發(fā)生長；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。其次，藥物治療，發(fā)教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過擴(kuò)張頭皮血管、增加毛囊血液供應(yīng)和營養(yǎng)供給，刺激毛囊生長，從而促進(jìn)生發(fā)，但需堅(jiān)持使用一段時(shí)間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發(fā)，不良反應(yīng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于5%濃度，但長期效果跟5%濃度相當(dāng)，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應(yīng)的可能性。第三是頭發(fā)護(hù)理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)生長提供良好環(huán)境。還可以用木梳梳理頭發(fā)，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點(diǎn)刺激百會(huì)穴和天柱穴，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2025-06-25 7728次

• 怎樣讓牙齒變白
  首先如果牙齒是先天是白的，也就是說后天使用牙齒的過程不斷使牙齒染的顏色，普通刷牙是無法去除牙齒表面的污漬和結(jié)石等。可以通過潔牙恢復(fù)牙齒的美白，但如果牙齒先天就不白，需要通過牙齒漂白、牙齒貼片、冷光美白及制作烤瓷牙等技術(shù)來恢復(fù)牙齒的美白。其中前兩種方法對(duì)牙齒沒有太大的傷害，但效果不明顯，還容易復(fù)發(fā)。而后兩者雖然能夠取得好的效果，但需要磨部分牙體組織。用食鹽、小蘇打等量加入調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，三到四天可以消除牙齒表面所有的色斑，使牙齒潔白。美白原理為下列兩種中的一種，漂白程序改變令牙齒的自然色度，通常美白效果為五成到七成顏色明亮度的改變。漂白程序通過物理作用和化學(xué)作用或者兩者結(jié)合幫助清除牙齒表面的污漬。
  語音時(shí)長 1:17”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-08 9257次

• 怎樣讓女人懷孕
  排卵期的時(shí)候安排性生活，一般就會(huì)讓女人懷孕，正常的女性排卵日期是在下次月經(jīng)來潮前的第十四天，卵子從卵巢排出后，在輸卵管內(nèi)的生存能力是一到兩天，它的目的是等待受精。男子的精子在女性的生殖道內(nèi)有兩到三天的受精能力，所以卵子排出的前后幾天內(nèi)安排性生活容易受孕，平時(shí)就將排卵日的前五天和后四天，連同排卵日在內(nèi)共十天稱為排卵期，所以說在排卵期內(nèi)安排性生活很容易讓女人受孕，平時(shí)應(yīng)該注意休息，均衡營養(yǎng)，避免勞累。
  語音時(shí)長 1:00”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-09-25 71046次

• 怎樣讓頭發(fā)變多變密
  如果想要讓頭發(fā)變多變濃密，可以進(jìn)行頭發(fā)種植，頭發(fā)種植一般是根據(jù)毛囊單位來收取費(fèi)用，能夠緩解脫發(fā)癥狀，同時(shí)還可以增加自信。但是毛發(fā)種植并不是一種簡單的整形方式，如果想要達(dá)到比較好的效果一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院。還需要做好術(shù)后護(hù)理保健工作，平時(shí)需要多休息，保持良好的心態(tài)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 804次

• 怎樣讓頭發(fā)變多變密
  想讓自己的頭發(fā)變得濃密，只能是通過后天性的因素來進(jìn)行護(hù)理或者外擦藥物，比如米諾地爾等，或者通過植發(fā)手術(shù)達(dá)到理想的治療目的，要在正規(guī)醫(yī)院皮膚科評(píng)估脫發(fā)的病因?qū)ΠY治療。一般情況下建議平時(shí)要保持對(duì)頭發(fā)的清潔同時(shí)選擇溫和的洗發(fā)劑。飲食上建議選擇清淡飲食，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長。另外多補(bǔ)充富含黑色素的食物，比如芝麻、木耳、黑豆等，可以使的頭發(fā)變得更黑更密。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 怎樣讓頭發(fā)變多
  頭發(fā)少可能與不注意個(gè)人衛(wèi)生、頻繁燙染頭發(fā)、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)、先天因素等原因有關(guān)，可以通過注意頭皮衛(wèi)生、減少燙染、加強(qiáng)飲食、口服藥物、植發(fā)手術(shù)等方法治療。１、不注意個(gè)人衛(wèi)生：如果日常生活中經(jīng)常不注意個(gè)人衛(wèi)生，長時(shí)間不洗頭，有可能會(huì)因?yàn)轭^部的衛(wèi)生過差而導(dǎo)致頻繁脫發(fā)，一般在改善不良的衛(wèi)生習(xí)慣之后癥狀可
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 如何讓奶水停止
  奶水指的是母乳，讓母乳停止一般可以通過采取飲食調(diào)節(jié)、飲用炒麥芽水、服用維生素B6等方式。母乳喂養(yǎng)不但經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、方便，而且對(duì)寶寶的身體健康有很多好處。如果有特殊情況在產(chǎn)后不想母乳，可以直接停止哺乳。需要注意飲食上要多加注意，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 106次