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• 肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節(jié)脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進行就診，由我們醫(yī)生幫助他進行復位。當肩關節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關節(jié)進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關節(jié)復發(fā)的不穩(wěn)，或者是復發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 16786次

• 如何預防肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節(jié)脫位。其預防主要是限制肩關節(jié)的活動度，保持肩關節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節(jié)固定制動3周，避免復發(fā)性脫位。肩關節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2569次

• 肩關節(jié)脫位如何健身
  發(fā)生肩關節(jié)脫位后，應該及時進行復位治療。如果脫位時間久了，復位回去后，第一肱骨頭容易發(fā)生缺血壞死。其次肩關節(jié)囊修復失去了最好的時機。其次肩關節(jié)復位后，頭三周內最好不要做劇烈的活動，肩關節(jié)要控制運動，減少運動，讓肩關節(jié)囊修復。一般需要三周的時間，如果肩關節(jié)囊的修復沒有完成，而去進行劇烈的肩部活動，很容易發(fā)生習慣性的肩關節(jié)脫位。以后肩部受到了傷或者活動范圍過大的情況，就容易發(fā)生肩關節(jié)脫位。最后，如果進行良好的復位，并制動三周以后，肩關節(jié)囊得到修復，可以逐步的開展肩關節(jié)的功能鍛煉。加強肩部三角肌，肱二肱三頭肌，岡上肌，岡下肌肌肉力量。肩關節(jié)各個方向的運動逐步加大，力量逐步加大，范圍逐步加大，促進肩關節(jié)囊完全的修復加強，這樣可以有效的防止肩關節(jié)脫位。
  語音時長 01:58”
  蘭學文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-27 2105次

• 肩關節(jié)脫位如何鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動以保證肩關節(jié)的相對穩(wěn)定，以利于撕裂的關節(jié)囊的修復，防止再次發(fā)生脫位。二，脫位側的手指可以做屈伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組。三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組，在使用未脫位一側的手掌穩(wěn)定住脫位側的上臂的情況下，還可以做脫位側肘關節(jié)的活動，將肘關節(jié)伸直保持三秒，肘關節(jié)盡量屈曲保持三秒，每組做十個，每天做三組。以上是傷后兩周內的練習，兩周后可以逐漸加大活動的次數。可以使用未受傷的手掌托住脫位一側的肘關節(jié)，使用未受傷側手掌的力量使脫位側的上肢被動的做輕度的伸、展、屈的動作，使肱骨頭有輕微的活動，防止關節(jié)黏連，伸、展、屈的角度傷后一周內不超過二十度及第二、第三周不超過四十度。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 1950次

• 肩關節(jié)脫位如何包扎
  病情分析：肩關節(jié)脫位一般有明確的外傷史，或為傾倒，手掌著地，肩部出現外展外旋；或為肩關節(jié)后方直接受到撞傷。各種肩關節(jié)脫位中前脫位最為多見。意見建議：單純性肩關節(jié)脫位復位后可用三角巾懸吊上肢，肘關節(jié)屈曲90度，腋窩處墊棉墊。一般固定三周，合并大結節(jié)骨折者應延長1~2周。
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-22 2502次

• 肩關節(jié)脫位如何判斷
  肩關節(jié)脫位之后，肯定會引起相關節(jié)的疼痛，那么并且會導致肩關節(jié)固定在某一個特定的姿勢。同時還要積極的完善檢查，包括ct以及x線檢查，能夠有效的判斷出肩關節(jié)脫位的程度。然后在麻醉的狀態(tài)下進行復位，越早越好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 1702次

• 肩關節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關節(jié)脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養(yǎng)：第一，要注意肩關節(jié)的保暖，很多肩關節(jié)脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發(fā)肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 肩關節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關節(jié)脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當的進行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次