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孕婦可以吃干魚嗎

女, 37歲

2020-07-10 2459次

病情描述:

孕婦可以吃干魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃干魚,但是只能夠適量食用。魚干是一種被曬干了的魚類,但是魚干中也有些魚的營養(yǎng)物質,吃魚干可以補充營養(yǎng),但是魚干里面可能有添加劑,同時干魚的營養(yǎng)價值不如新鮮的魚類高,而且里面可能存在一些有害物質,不利于孕婦自身及胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

建議孕婦平時多吃點新鮮的魚類,比如鯉魚,帶魚,草魚等。也可以喝些排骨湯,雞湯,營養(yǎng)價值都非常高,多吃點蔬菜水果,少吃腌制類的、曬干的食物。

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