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劇烈運動后大腿酸痛怎么辦

男, 34歲

2019-01-12 3764次

病情描述:

劇烈運動后大腿酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

劇烈運動之后出現(xiàn)了大腿的酸痛,這種現(xiàn)象也是正常的。首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,抬高患肢,避免過度下垂。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,針灸理療,以后運動的時候逐漸的增加運動量,避免過度。

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