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貧血吃哪些食物

男, 28歲

2018-12-22 2753次

病情描述:

貧血吃哪些食物

醫(yī)生回答

病情分析:

貧血患者也得吃,一動物肝臟,比如,豬肝,鴨肝,鵝肝。動物肝臟含有豐富的維生素A,蛋白質(zhì),促進(jìn)造血功能。二牛肉,牛肉是高蛋白、低脂肪,對氣血兩虧,具有較好的作用。三桂圓,益氣養(yǎng)血。還有葡萄干、糯米等,也可以吃,綠色蔬菜,如菠菜,油麥菜,黑木耳,紫菜,菇類等。

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