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問(wèn)減肥能喝豆奶粉嗎

女, 62歲

2019-06-12 2984次

病情描述:

減肥能喝豆奶粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥是可以喝豆奶粉的,減肥應(yīng)該少吃一些過(guò)于油膩的食物。多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜。

意見(jiàn)建議:

豆奶粉中含有豐富的植物蛋白,對(duì)身體是有益的。減肥應(yīng)該控制飲食,少吃一些主食。但應(yīng)保證基本的營(yíng)養(yǎng)需求。注意鍛煉身體,每天運(yùn)動(dòng)至少30~40分鐘以上。保證足夠的熱量消耗。

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