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暴食兩天后體重要多久才能恢復呢

女, 21歲

2020-07-04 25726次

病情描述:

暴食兩天后體重要多久才能恢復呢

醫(yī)生回答

病情分析:

暴食兩天后體重要多久恢復要看患者個人情況,沒有準確時間。暴飲暴食后機體會把多余熱量轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來,所以暴食后長的是脂肪,不是水分。暴飲暴食兩天后如果可以及時控制飲食,體重不會明顯變化的話,不用太擔心。

意見建議:

近期需要清淡飲食,少吃油膩和辛辣食物等,適當戶外運動,體重就會有所下降。今后要規(guī)律飲食,不要暴飲暴食。

病情分析:

暴食兩天后體重要多久才能恢復是因人而異的,并且也跟患者隨后有沒有合理飲食,合理運動等有關(guān)。暴飲暴食容易引起消化不良,比如會出現(xiàn)腹痛,腹脹,腹瀉等表現(xiàn)。

意見建議:

建議患者要堅持健康的生活方式,抵擋住誘惑,避免一時或長時間的暴飲暴食。注意三餐定時定量,飲食均衡,每餐不要吃得太飽。每天要有充足的,中等以上強度的運動。

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