問蛋白粉有美白效果嗎
病情描述：
我天生皮膚比較黑，特別想變白，看到朋友皮膚很白，她說她堅持和蛋白粉，請問蛋白粉有美白效果嗎？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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喝蛋白粉上火嗎蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 14362次
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蛋白粉吃了會上火嗎蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當的補充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質的分解代謝的過程中，會產生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現一些上火的癥狀。像出現口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現一些上火的癥狀。在這時候適當的補充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 34220次
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蛋白粉有什么好處蛋白粉中含有氨基酸是非常豐富的，而且還含有優(yōu)質的蛋白，是能夠提高機體的能力的。同時，食用蛋白粉還可以修復細胞與建造組織，構成體內所有細胞和組織，維持細胞的正常功能和新陳代謝，如果長期服用蛋白粉的話，是能夠提高免疫力的。補充蛋白粉，患者還會能夠補充營養(yǎng)，而且兒童喝的話還能起到益智，提高記憶力的功效。蛋白粉還能夠促進兒童生長發(fā)育，兒童缺乏蛋白質的時候就會導致發(fā)育受阻，體型矮小，抵抗力比較弱，出現消瘦，腹脹，水腫等情況，這個時候如果補充蛋白粉的話，是能夠起到促進生長發(fā)育作用的。語音時長 01:16”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-23 20011次
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皮肌炎能吃蛋白粉嗎?皮肌炎患者可以吃蛋白粉，建議患者使用乳清類的蛋白粉，因為這種乳清蛋白粉屬于生物性蛋白，更容易被人體吸收，為機體提供更好的氨基酸。皮肌炎患者一般建議食用高熱量，高蛋白食物，所以乳清類蛋白粉非常適合皮肌炎患者食用，它能夠為機體提供各種必須的氨基酸，有利于肌肉的恢復。皮肌炎患者，除了在飲食注意以外，還需要注意適當地進行功能鍛煉，一般在應用藥物治療以后，肌酸激酶恢復正常，并且癥狀好轉以后，就可以循序漸進的增加運動量，以促進肌力的恢復。皮肌炎患者最重要的治療措施是應用藥物治療，首選糖皮質激素，對于不同的患者根據體重使用的激素用量并不一樣。有的患者還需要聯合免疫抑制劑使用，常用的免疫制劑包括甲氨蝶呤，環(huán)磷酰胺。大多數皮肌炎患者通過飲食，鍛煉，藥物治療，病情可以控制。語音時長 01:38”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-29 2384次
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蛋白粉有美白效果嗎蛋白粉有美白的效果，但是需要長期使用，不長期堅持使用效果不好，而且含糖分比較高，吃多了可能會引起糖尿病。如果想要快速達到美白的效果，可以注射美白針，美白針中含有氨基酸和谷胱甘肽，注入到皮膚內，可以抑制黑色素形成，有美白的效果。打完美白針后，要做好局部皮膚護理，不可以蒸桑拿。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 2608次
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蛋白粉有什么效果病情分析：蛋白粉是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補充劑。它可以補充蛋白質、促進新陳代謝、提高免疫力、補充營養(yǎng)、促進發(fā)育、增長益智等。主要適用于孕婦、幼兒、營造不良的人、老年人以及手術后的患者等。意見建議：但是健康人是不需要服用蛋白粉的，蛋白粉攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。如果攝入過量，也是對健康有害的。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-15 2504次
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蛋白粉有什么好處蛋白粉中含有氨基酸是非常豐富的，而且還含有優(yōu)質的蛋白，是能夠提高機體的能力的。同時，食用蛋白粉還可以修復細胞與建造組織，構成體內所有細胞和組織，維持細胞的正常功能和新陳代謝，如果長期服用蛋白粉的話，是能夠提高免疫力的。補充蛋白粉，患者還會能夠補充營養(yǎng)，而且兒童喝的話還能起到益智，提高記憶力的功效。蛋
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 632次
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什么蛋白粉增肥效果好蛋白粉通常不具有增肥的效果，所以也沒有什么蛋白粉增肥效果好的說法。蛋白粉是一種針對于特定人群的營養(yǎng)性食品補充劑，主要成分為提純的大豆蛋白，適當的食用有助于為機體提供缺失的蛋白質，在一定程度上也有助于增強免疫力。但是單純的使用蛋白粉并不具有增肥的效果。如果想要增肥，在使用蛋白粉的同時，還要增加脂肪和熱
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-10-13 0次
