問高血脂癥能吃堅果嗎
病情描述:
高血脂癥能吃堅果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下患有高血脂癥的患者是不能吃堅果的。因為堅果中油脂的含量比較大,而患有高血脂癥的患者必須要控制油脂,不能吃高油脂、高熱量的食物。同時要進行藥物的治療。
意見建議:
建議高血脂的患者,要減輕體內(nèi)的脂肪,盡量避免脂肪的攝入。加強體育鍛煉,一般通過長期的體育鍛煉以及飲食調(diào)整,都可以有效的控制血脂,必要時可配合醫(yī)生進行藥物治療。
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高血脂癥能吃葡萄嗎高血脂是非常常見的一類代謝性的疾病,是抽血化驗檢查而發(fā)現(xiàn)的,表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括血液中甘油三酯的升高,也包括血液中膽固醇、低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會帶來很大的危害,主要是對動脈粥樣硬化的影響,動脈斑塊的形成,嚴重的可以造成動脈的堵塞,心腦血管的梗死等等。所以高血脂一旦確診或發(fā)現(xiàn),應(yīng)該積極地治療。治療上一方面要采用藥物治療,另一方面健康的生活方式是非常重要的。也就是說要積極地運動、減肥,是非常必要的,同時要控制飲食。所謂健康的飲食應(yīng)該是少吃油膩的,多吃一些蔬菜、水果等等。那么葡萄是一種水果,這種水果里維生素的含量很高,而且還有抗氧化的一些成分,所以高血脂的人是可以吃葡萄的。
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高血脂癥能吃蝦嗎高血脂癥指的是血液中膽固醇或者甘油三酯的含量增加,那么膽固醇和甘油三酯的來源,大部分都是食物的來源。植物中如果油脂或者膽固醇的含量過多,那么吸收也增加,所以血脂就會增加。另一方面就是與合成有關(guān)系,體內(nèi)肝臟的血脂的合成增加也是造成高脂血癥的原因。那么高脂血癥,你肯定是需要控制飲食的。一些高膽固醇的飲食或者是高脂的飲食,高油脂的飲食等等都會導致高血脂,或者加重高血脂,所以高血脂的患者控制飲食是非常必要的。高血脂的人群能不能吃蝦,應(yīng)該這樣來考慮蝦的膽固醇含量相對比較高,所以說吃蝦不能吃得過多。如果一吃就一斤以上的這么吃、半斤以上的吃,這樣膽固醇含量過多,肯定會加重高血脂。所以高血脂的患者可以少量吃蝦,但是不能過度的吃蝦。
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高血脂癥能吃堅果嗎高血脂癥患者可以吃堅果,但注意適量。堅果通常分為兩大類,一類為油脂類堅果,如核桃,花生,松子等。另一類為淀粉類堅果,如蓮子,板栗等。整體上而言,油脂類堅果營養(yǎng)素含量比較豐富,富含多不飽和脂肪酸,維生素E,硒等。盡管現(xiàn)在很多研究顯示,多不飽和脂肪酸和維生素E具有一定的降血脂作用,然而堅果類同時也是高能量的食物,吃多容易導致營養(yǎng)過剩,能量過剩,超重,肥胖可能,也有可能導致血脂的升高。而淀粉類堅果由于富含的主要是淀粉,因此很少有這類堅果能降血脂的報道。對于高血脂患者服用堅果,因此一般建議每天攝入10g左右堅果,可對健康起促進作用。語音時長 01:27”
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高血脂癥能吃葡萄嗎病情分析:血糖正常的高脂血癥患者可以進食葡萄。當患者血漿的總膽固醇水平或者是低密度脂蛋白水平或者是甘油三酯增高的話,我們都可以稱之為高脂血癥。當患者以上的這三種化驗結(jié)果超過了正常上限的話,就可以作出診斷。意見建議:高脂血癥會加速動脈粥樣的硬化,會誘發(fā)心腦血管疾病,所以高脂血癥的患者應(yīng)該予以重視,首先需要養(yǎng)成一個健康的生活方式,必要的時候需要在醫(yī)生的指導下調(diào)整藥物來進行干預治療。
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