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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 26729次

• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關(guān)穴，三關(guān)穴是位于前臂的橈側(cè)緣，家長或者是醫(yī)生可以從彎橫紋處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側(cè)，家長或者是醫(yī)生可以將食指和中指并攏，從彎橫紋處向向肘橫紋處進(jìn)行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎橫紋中點(diǎn)到肘橫紋中點(diǎn)的連線處，家長可以往往彎橫紋中點(diǎn)處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 33163次

• 肩周炎犯了按摩哪些穴位
  肩周炎是比較常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生是可以給予按摩的治療措施來進(jìn)行治療的，按摩的治療措施就是進(jìn)行穴位的點(diǎn)按和對肩部肌群、軟組織等摩擦為主。肩周炎給予按摩的治療措施可以促進(jìn)血液的供應(yīng)，緩解肌肉痙攣，疏通經(jīng)絡(luò)等功效。主要的按摩穴位就是肩膀部位的穴位，比如肩井穴、肩貞、肩前等穴位來給予按摩。除了給予按摩的治療措施以外，也可以適當(dāng)?shù)慕o予推拿、針灸等方式來進(jìn)行緩解都是可以的。肩周炎的這種疾病發(fā)生以后日常生活中注意肩膀部位的保暖，避免受涼使疼痛的癥狀加重。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-27 2288次

• 肩周炎按摩穴位多久能好
  肩周炎這種疾病是多種原因?qū)е铝思珀P(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性的炎癥，會引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。對于這種疾病的治療，是可以采取按摩穴位的治療方法的，在進(jìn)行這種方法治療的時候，一般來講1-2個星期能夠使病情得到比較好的減輕。采取這種治療方法一定要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，在按摩穴位的時候，需要使用手指的指肚或者手掌的大小魚際肌來進(jìn)行按摩，一定要注意不要使用比較堅(jiān)硬的關(guān)節(jié)的部位來進(jìn)行按摩，比如肘關(guān)節(jié)等等，否則有可能會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，出現(xiàn)病情的加重。對于肩關(guān)節(jié)周圍的無菌性的炎癥，采取這種治療方法，能夠有效的減輕局部肌肉的緊張程度，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，進(jìn)行按摩穴位之后，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-14 2191次

• 肩周炎按摩穴位多久能好
  病情分析：肩周炎可以通過按摩穴位的方法促進(jìn)肩周部位的血液循環(huán)，可以解除肌肉黏連，減輕癥狀，一般堅(jiān)持按摩一個星期會有明顯的改善，再進(jìn)行按摩穴位的同時也可以進(jìn)行局部的理療熱敷?？梢耘浜峡诜娼罨罱j(luò)消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，舒筋活血片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：肩周炎的患者平常要注意肩周部位的功能鍛煉，幫助解除粘連的部分，每天可以進(jìn)行爬墻動作，畫圈動作，避免長時間一個姿勢。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1204次

• 失眠按摩哪些穴位
  在臨床上對于治療失眠的穴位有很多，通過按摩這些穴位能夠緩解失眠的發(fā)生，比如可以按摩耳部的穴位如耳后的安眠穴以及頭部的四神聰穴和百會穴、風(fēng)池穴等等。也可以選擇上肢或者是下肢的穴位，比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴，下肢的足三里穴、太沖穴、血海穴等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 5702次

• 肩周炎可取哪些穴位
  肩周炎可以選肩井穴，肩前穴，肩髃穴，肩髎穴等穴位。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 442次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠治療主要是按摩百會穴、四神聰、風(fēng)池穴、印堂穴、神門穴、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位?；颊呙刻靾?jiān)持按摩，作用與藥物相輔相成，合成一體。建議患者在按摩前咨詢醫(yī)師，了解穴位位置及按摩力度。臥室里，盡量營造舒適的睡眠環(huán)境，保持合適的亮度和溫度；關(guān)愛失眠者的情緒，避免焦慮、抑郁和緊張等負(fù)面情緒；清淡飲食，不
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次