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• 晚上老是做夢(mèng)是什么原因造成的

  做夢(mèng)是睡眠的一個(gè)過(guò)程，很多人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢(mèng)的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過(guò)大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢(mèng)增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間的縮短，也可以使夢(mèng)增多。所以一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期做夢(mèng)，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 6802次

• 愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛(ài)做夢(mèng)，導(dǎo)致早上醒來(lái)也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢(mèng)是睡眠中某個(gè)意識(shí)狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動(dòng)。愛(ài)做夢(mèng)可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢(mèng)境。偶爾一次兩次做夢(mèng)，不會(huì)影響人們的身心健康，但是長(zhǎng)期經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢(mèng)的人平時(shí)要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛(ài)做夢(mèng)的情況，還可以服用一些安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2596次

• 晚上愛(ài)做夢(mèng)是什么原因
  引起做夢(mèng)的原因有很多，有可能是因?yàn)閴毫^(guò)大精神緊張誘發(fā)的，因?yàn)榻?jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)多的人，一定要加強(qiáng)鍛煉同時(shí)更要注意休息，調(diào)節(jié)工作，生活所帶來(lái)的壓力。首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營(yíng)造好睡眠的環(huán)境，養(yǎng)成按時(shí)入睡和起床的良好習(xí)慣，穩(wěn)定睡眠避免引起，大腦皮層氣泡的過(guò)度疲勞，臥室內(nèi)溫度適宜，房?jī)?nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜睡眠，生活中足以有很多的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 9814次

• 晚上老是做夢(mèng)是什么原因
  晚上做夢(mèng)，引起做夢(mèng)的原因有很多，有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常做夢(mèng)多的人一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)更要注意休息，調(diào)節(jié)好工作生活所帶來(lái)的壓力。建議患者首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營(yíng)造好睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時(shí)入睡和起床的良好習(xí)慣，穩(wěn)定睡眠，避免引起大腦皮層細(xì)胞的過(guò)度勞累；臥房?jī)?nèi)的溫度適中，房?jī)?nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜的睡眠。生活中，這些對(duì)你會(huì)有很好的幫助。做夢(mèng)一般人因迫切的排尿感會(huì)醒來(lái)起床小便，但是你還在夢(mèng)中太沉睡未醒過(guò)來(lái)，就會(huì)有遺尿的可能，這不屬于病態(tài)，無(wú)需治療，晚上少喝一點(diǎn)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 45086次

• 晚上愛(ài)做夢(mèng)是什么原因
  可能和工作、學(xué)習(xí)、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關(guān)系。可結(jié)合自己的情況，關(guān)鍵是自己調(diào)整一下。另外，更重要的是應(yīng)該每天跑跑步、排排體內(nèi)的酸性物質(zhì)、煉煉體格、學(xué)會(huì)放松自己、要有一個(gè)好心情、可能對(duì)自己有一定的好處。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 2404次

• 愛(ài)做夢(mèng)是什么原因
  經(jīng)常做夢(mèng)是神經(jīng)衰弱造成的，主要原因還是大腦休息不好或過(guò)度性生活太頻繁，應(yīng)看醫(yī)生或者用安神補(bǔ)腦藥品，改掉不良習(xí)慣或者根據(jù)身體狀況合理安排性生活。要排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，睡前喝杯熱牛奶。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3603次

• 愛(ài)做夢(mèng)是什么原因
  愛(ài)做夢(mèng)可能源于精神過(guò)度緊張、環(huán)境因素、生活習(xí)慣不規(guī)律、負(fù)面情緒以及某些病理性因素。這些因素單獨(dú)或共同作用，導(dǎo)致大腦在睡眠過(guò)程中活動(dòng)頻繁，從而產(chǎn)生多夢(mèng)現(xiàn)象。1、精神過(guò)度緊張長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮或憂慮狀態(tài)，使得大腦在睡眠時(shí)難以放松，導(dǎo)致夢(mèng)境頻繁
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 愛(ài)做夢(mèng)是什么原因
  愛(ài)做夢(mèng)，主要有以下幾種原因：第一點(diǎn)，對(duì)自己的健康過(guò)分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過(guò)分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)，夢(mèng)感增強(qiáng)的結(jié)果反過(guò)來(lái)又加重了對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼以至形成惡性循環(huán)。第二點(diǎn)，與人的情緒有關(guān)，許多人對(duì)情緒障礙缺乏認(rèn)識(shí)，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，過(guò)分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠多夢(mèng)、疼痛等癥
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1029次